Lena72
Hallo,
ich will seit 18 Jahren abnehmen und schaffe es einfach nicht.Ich war schon 2 mal bei der Kur und habe nicht wirklich abgenommen,obwohl ich soviel Bewegung hatte. Als ich dann wieder zu hause war hatte ich mit weniger Bewegung 7 kg abgenommen.Aber das war es dann auch schon. Ich habe wieder nachgelassen darauf zu achten was ich esse. Heute gab es zum Beispiel Pizza weil meine Tochter mal hunger darauf hatte. Sie kann es ja essen ,weil sie sehr schlank ist.Aber ich muss abnehmen und kann nie auf was verzichten.Bewegungfaul bin ich auch noch geworden.
Ich habe mich im Juni im Fitness Studio angemeldet und war schon eine ganze Weile nicht mehr da.
Ich weis nicht wie ich es schaffen soll wenn es icht endlich klick bei mir im Kopf macht.
Ich nehmen mir immer was vor und dann halte ich es nicht durch. 
Lg.Silke
Gibt es vielleicht einen Verwandten oder Nachbarn oder eine liebe Freundin, mit der Du es zusammen schaffen kannst? Oder vielleicht ein wichtiges Ereignis in naher Zukunft, dass Dich motiviert?? Hoffe, Du hast bald wieder mehr Lust auf Bewegung. GLG
ich könnte mit meiner tochter zusammen abnehmen.aber wenn ich als mutter es nichtschaffe! ja ich habe in naher zukunft was vor,wo ich schlank sein muss.
ich kann dir nur das buch empfehlen.kenne einige jetzt die damit ohne zu hungern 10-15 kg abgenommen haben. dabei ist das eigentlich nur der nebeneffekt vom entsäuern...
ok kann ich ja mal probieren. aber wenn man seit jahren versucht abzunehmen und es klappt dann verzweifelt man schon und denkt man ist nie mehr schlank.