Huhu! Ich bin zwar nicht übergewichtig,aber ich bin an der obersten Grenze beim Normalgewicht.Deswegen möchte ich ein paar Kilo abnehemen! Ich lasse Süßes weg und achte auf meine Ernährung,Mehr gemüse und Obst und nach der Arbeit nicht nur irgendwas schnelles.Tomatensouce zu Nudeln wird selber gemacht usw.Esse aber soviel wie ich Hunger habe.Am Wochenende darf ich dann auch mal einfach essen wonach mir ist,ohne zu übertreiben.So halte ich besser durch! Ich habe am 16.01. mit 64,5(und 160cm)angefangen.Und wiege mich nur alle zwei Wochen.Und siehe da heute waren es 63,3kg Mein nächstes Ziel zum 12.02.ist dann 62,3kg! Wer macht es ähnlich? Ich nehme auch gerne Tipps entgegen!