Mache im moment Markert Diät !!! Ich weiß das ist nicht das gesündeste aber ich brauche diesen anstoß!!! Habe damals auch mit diesem anstoß + nach 8 Tagen wiel obst und gemüse + pu-ehr-tee + apfelessig + bewegung 13 kg in 8 wochen abgenommen hoffendlich klappts wieder!!!!