strandkrabbe30
Hallo an alle, gestern morgen habe ich 60,2kg gewogen und habe gehofft das ich die 60kg endlich knacke. Dann kamen mein Mann und mein Sohn auf die Idee zu grillen. ich natürlich Kartoffelsalat gemacht. Nun gab es dazu Steak und Bratwurst. Ich habe mir eine Geflügelbratwurst und bißchen Kartoffelsalat genommen. Nun habe ich leider trotz abends Heimtrainer 700g mehr. Was esst ihr jetzt dann in der Grillzeit? Finde es schwierig den Grillfleisch geruch zu wiederstehen. Habt ihr vielleicht tolle Rezepte. Das ich meinen Männern das grillen nicht verbieten muß? Danke im Voraus. LG Sabine
man kann so viel grillen, wir machen Fisch, Gemüse, Hähnchenfleisch... alles was nicht durchs Gitter fällt wird gegrillt :D
Aber du hast doch nicht wegen dem bisschen Kartoffelsalat 700 gr mehr auf der Waage !!! Es wird der Sport sein !!! Dadurch hast du vermutlich Wasser eingelagert. Wir haben am Mittwoch gegrillt und ich hab auch schon mit dem schlimmsten gerechnet - wollte aber auch nicht verzichten. Ich hatte eine Bratwurst, Kartoffelsalat und 2 Scheiben Kräuterbutter-Baguette. Hatte am Donnerstag dann Wiegetag und es hat sich nicht ausgewirkt. MEINE Meinung: Ausnahmen dürfen immer sein, du willst ja schließlich nicht den Rest deines Lebens auf grillen verzichten, oder??
Die 700 g mehr hättest du vielleicht auch so gehabt! Der Körper ist keine Maschine... das mit dem Abnehmen passiert in Etappen. Dazwischen liegen immer Phasen, in denen man gewichtsmäßig stagniert oder sogar zunimmt. Aber zu deiner Frage: Wir grillen gern Gemüse! Wenn man davon mehr isst als von Fleisch und Kartoffeln oder Kartoffelsalat, dann passt es schon. Wenn dazu der Kartoffelsalat noch ohne fette Mayonnaise angemacht wird, umso besser. Zucchini, Auberginen, Champignons, Paprika, Frühlingszwiebeln (!sehr gut!) kann man wunderbar auf den Grill legen. Und ganz wichtig: dazu dann vielleicht für dich lieber etwas Puten- oder Hähnchenbrustfilet, magerer gehts doch kaum. Würstchen sind vielleicht etwas zu fett, da musst du gucken und vergleichen.
da ich ja auf kh verzichte, fällt es mir beim grillen eigentlich dennoch sauleicht. Hähnchenbrust oder fischfilet, dazu gegrilltes gemüse und salat. Auf bratwurst und fetteres fleisch verzichteich gern.
Bratwurst ist von Haus aus schon sehr fett, egal ob Geflügel oder Schwein. Es wäre deshalb besser, du würdest dir ein Stück mageres Fleisch grillen und anstelle von Kartoffelsalat eine Folienkartoffel dazu. Ebenso kannst du dir Gemüse grillen und schon kannst du beim Grillen mitessen und bist kalorien- und fetttechnisch auf der sicheren Seite. Gruß Sylvia
ich blicke eigentlich sehr ENTspannt auf die Grillsaison! Nie fällt es einem doch leichter, kalorienarm zu essen! Gegrilltes Gemüse, Hähnchenbrust, wie jemand schrieb dazu eine Folienkartoffel - besser gehts doch nicht! Und vor allem so schnell (allerdings haben wir einen Gasgrill). Aber das ist wie mit Erdbeeren. Manche - wie ich - freuen sich auf die Saison, weil sie die kiloweise essen können und weil Erdbeeren beim Schlankwerden helfen, und manche ärgern sich, weil sie Erdbeeren eben nur mit Zucker und Sahne kennen und davon dann allerdings zunehmen....