leaelk
Hallo, Gewichtsschwankungen von 1-3 kg sind völlig normal, deshalb ist beim Abnehmen im Grunde nur die Tendenz innerhalb von 2-4Wochen (maximal wöchentlich) wirklich aussagekräftig. Geht es da beständig bergab, dann nimmt man ab. Geht es auch über die Wochen gesehen immer nur hoch und runter und in der Tendenz nicht wirklich abwärts, dann läuft irgendwas schief. Am Tag nach Sport wiege ich z.B. auch immer etwas mehr, weil die Muskulatur nach intensiver Beanspruchung Wasser einlagert. Salzige Speisen sorgen auch für Wassereinlagerungen. Zu wenig Trinken führt bei mir auch zu einem höheren Gewicht. Und vieles mehr. Lieben Gruß leaelk
o.T.
Danke für dein Posting, das tröstet mich doch etwas..
Das würde jetzt auch diese groooße Schwankung von gestern erklären.
VIIIEL zuviel Bewegung 
Mich zipft das halt sooo dermaßen an, weil ich immer das Gefühl hab, es geht einfach nix weiter.
Bin ja ein Montagswieger, bin neugierig, ob ich die Kilos bis dahin wieder runter hab, grr 
Liebe Grüsse!
Du nimmst auch nicht ab, wenn du zu wenig isst und auch zu wenig Fett zu dir nimmst, denn der Körper benötigt Fett um Fett zu verbrennen. Gruß Sylvia