Wunderschöner guten Morgen Ihr Lieben!!!! Im Grunde mag ich meinen Körper sehr! Zur Zeit bin ich zwar nicht 100% zufrieden, aber es ist noch tragbar!!! Ich bin 26 Jahre alt, 174cm groß und wiege momentan ~61kg! Das ist für mich um ca 3-4 kg zu viel! Mein Wohlfülgewicht ist ca 57-58 kg! Habe Speckröllchen am Bauch und an der Hüfte, die mich stören! Mein großes Problem ist der furchtbare Heißhunger, besonders Abends! Den ganzen Tag über ernähre ich mich sehr ausgewogen und gesund! Ich koche für meine kleine Familie haupsächlich "Vollwert-Küche", da wir viel Wert darauf legen! Aber dann kommt der Abend und ich vernichte kiloweise Schokolade und alles was irgendwie mit Schoko zu tun hat!!!! Na klar, bekommt man da nach einiger Zeit ne dickeren Bauch!! Und mein weiteres Problem ist die fehlende Mortivation! Ich fange schon zum 1000ten mal mit Sport an ( mal radln, mal laufen, mal Callenetics oder Pilates), aber nach 3 Tagen hör ich wieder für 1-2 Wochen auf, dann fang ich wieder an,...!!! Bitte helft mir!!!*ggg* Was macht Ihr gegen diesen gemeinen Heißhunger? Und wie motiviert ihr Euch?? Und wie bleibt ihr dran??? Ich möchte ja nur die paar Kilos wieder los werden und meinen Körper fit halten!!!....und das dauerhaft!!!! Viiiiieeeelen lieben Dank und herzliche Grüße Helen