knopf.im.ohr
Hallo! Seit diesem Sommer habe ich Neurodermitis (also im Erwachsenenalter das erste Mal aufgetreten). Ich war schon beim Arzt, der mir eine Salbe für den Körper und Lösung für die Kopfhaut verschrieben hat. Das Ganze kann ich 3 Wochen wie vorgeschrieben nehmen und dann ist wieder alles wie vorher - ewig kann ich die Salbe nicht nehmen. Deshalb suche ich nach Alternativen. Der Arzt hat auch nichts Anderes gesagt als "Ausprobieren". Ich lese mich seit Monaten durch diverse Foren zum Thema und bin für jeden Tipp dankbar. Im Moment ist es bei mir wieder schlimmer und ich frage mich - jetzt kommt der Bezug zu diesem Forum hier - ob ich nicht ernährungstechnisch mein Hautbild verbessern kann. Das ist, was ich bislang gehört habe: 1. Keine Zitrusfrüchte 2. Keine Milchprodukte Hat jemand von euch Erfahrungen und weiß Rat? Liebe Grüße, Knopf
Hallo, habe auch ND, und sie auch erst im Erwachsenenalter bekommen, allerdings schon vor vielen Jahren (mit ca. 20). Ich lebe aber seit ca. 18 Jahren absolut beschwerdefrei. Vorab erstmal: Nach neueren Erkenntnissen ist die Ernährung bei Neurodermitis kaum ausschlaggebend. Das Einzige, was man wirklich nur wenig konsumieren sollte, weil's fast immer eine Verstärkung auslöst, sind Süßigkeiten und Schokolade. Alles Andere (sogar Eier, Milch, Zitrusfrüchte) ist erlaubt. Was viel, viel gravierender ist, sind Parfüms und Konservierungsstoffe in Körperpflegeprodukten: Du solltest Dich und die Familie umstellen auf parfümfreie Shampoos (Apotheke) sowie Arztseife, und kein Parfüm mehr direkt auf Deine Haut geben (lieber auf die Kleidung). Auch als Bodylotion solltest Du etwas sensitives ohne Parfüm und Konservierungsstoffe benutzen. Es dauert eine Zeitlang, bevor man hier umgestellt hat, aber dann ist es keine Mühe mehr, weil man dann langfristig bei den Produkten bleibt und immer nur dieselben kaufen muss. Dein Mann sollte kein Aftershave benutzen, sondern nach der Rasur lieber eine leichte Hautcreme (z. B. Urea Gesichtscreme von Eucerin, Apotheke). Es hat keinen Zweck, selbst auf Parfüms zu verzichten, dann aber wegen des Aftershaves des Mannes keine Besserung der eigenen Haut zu erzielen. Der zweite, entscheidende Haupt-Verschlimmerer bei ND sind Waschmittel. Gut verträglich für Neurodermitiker ist "Persil sensitiv" (als Vollwaschmittel) und "burti" (für Buntes). Es dauert aber ca. drei bis vier Wäschen, bis das alte Waschmittel aus allem herausgespült ist. Und einige Monate, bis man alle Bettwäsche, Tischtücher usw. mehrfach gewaschen und frei vom alten Waschmittel hat, das macht man ja nur nach und nach. Es gibt aber noch was Tröstliches: Du kannst vollkommen beschwerdefrei leben, wenn Du zusätzlich zu den o. g. einfachen Maßnahmen Deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Ich habe als junge Frau so schwere ND gehabt, dass ich aussah, wie aus einem dermatologischen Lehrbuch. Mit Autosuggestion und geistigem Heilen ist meine Haut inh. von wenigen Wochen komplett abgeheilt, was mein Hautarzt zuvor jahrelang mit seinem blöden Cortison nie hinbekommen hat. Solange ich zusätzlich freundlich zu meiner Haut bin und oben erwähnte Parfüms weglasse, habe ich null Hauterscheinungen. Ich war neulich bei einem Hautarzt (wegen etwas Anderem), der nicht glauben wollte, dass ich ND habe. Er guckte ganz genau, fand aber keine einzige Stelle. Für die Selbstheilung empfehle Dir z. B. das Buch "Open Hands" von Anne Höfler. Wenn Du noch Fragen hast, schick' mir ruhig eine PN, gell! LG
ich würde mich insgesamt mal mit basisscher erbährung befassen. guter link dazu backtobase.de a und o ist so wenig wie möglich getreideprodukte und milchprodukte, da diese stark säurebildend sind. zudem könntest du basenbäder machen, die helfen auch gut beim entsäuern und machen die haut weich...