Hallo, ich möchte hier auch mal meine Erfahrung wiedergeben, nachdem ich 1 1/2 Jahre nur mitgelesen habe und viele Informationen bekam. Also ich habe in 14 Mon. gut 35 kg mit WW in der Gruppe abgenommen und bin seit April in der Erhaltung. Jetzt ist meine Erfahrung, wenn ich z.B. im Urlaub sage, ich zähle jetzt keine Punkte sondern pass halt nur so ein bißchen auf was ich esse, falle ich sofort wieder in meine alten Ess(Fress)gewohnheiten zurück und ich nehme sofort zu. Also mir bleibt wirklich nichts anderes übrig als mich jeden Tag wieder neu zu disziplinieren und streng Punkte zu zählen, aber dass ist mir lieber als wieder so dick zu werden. Und das schöne Gefühl von sich Schlankfühlen hilft mir auch dran zu bleiben. Ist zwar schwierig aber ich glaube auch, dass ein normales Essen nicht mehr möglich sein wird. Wem ergeht es auch so? Danke fürs lesen und evtl. Antworten.