Spuni
Guten Morgen! Ich komme einfach nicht vorwärts. Komme immer noch nicht so richtig in die Gänge.Ich möchte so gerne auf 60kg kommen,aber dazu sündige ich zur Zeit so viel. Wenigstens 100g weniger. Bei einer Größe von 1,60m 07.3. 82 kg 16.3. 79,9 kg ( -2,1kg) 23.3. 78,9 kg ( -1 kg) 30.3. ausgesetzt (Urlaub) 06.4. 78,9kg (0) 13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg) 20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg) 27.4. 78,9 kg (+0,1 kg) 04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg) 11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg) 18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg) 25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg) 01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg) 08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg) 15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg) 22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg) 29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg) 06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg) 13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg) 20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB 27.7. 67.7 kg (-1,5 kg) 03.8. 67.2 kg (-0,5 kg) 10.8. 66.4 kg (-0,8 kg) 17.8. URLAUB 24.8. 68.0 kg (+1,6 kg) 31.8. 67.6 kg (-0,4 kg) 07.9. 67.3 kg (-0,3 kg) 14.9. 67.3 kg (+/-0kg) 21.7. 67.2 kg (-0,1kg) Euch eine schöne und erfolgreiche Woche. LG
Huch da warst du wohl schneller Kenn ich bei mir lief es lange nicht solangsam komm ich aber in die Gänge. Also Kopf hoch das wird wieder LG Tanja
Danke. 
Ich hoffe auch.Jetzt hat mein mittlerer morgen erstmal Geburtstag und da wird erstmal gefeiert und am Wochenende auch.
Dann schauen wir weiter.
LG
10.02............ 92,2kg 17.02. ...........vergessen 24.2. ............91,1kg 2.3. ..............89,6 kg 9.3. ..............89,6 kg 16.3. ............88,7 kg 23.3. ............87,3 kg Ostern genossen 6.4. ..............87,3 kg 13.4. ............86,7kg 21.04............ 86,5 kg 27.4. .............86,3 kg 4.5. ..............85,8 kg 11.05............ 84,8kg 18.05........... 84,3kg 25.05........... 83,5kg 01.06............83,8kg 16.06............84,2 kg Urlaub und Ferien 17.8.............86,1 kg 24.8.............84,0kg 31.8.............83,2 kg 07.9.............83,4 kg 14.9.............83,1 kg 21.9.............83,4kg Echt "toll".... Allerdings hatte ich gestern keinen Fastentag wie sonst dienstags und nicht wenig gegessen ;) Nun ist hier die hektische Zeit aber wieder vorbei und ich kann mich nach vorn konzentrieren LG