Hallo ihr lieben! Ja, auch ich will und muß aus gesundheitlichen Gründen(ich habe Diabetes) unbedingt abnehmen!!! Ich habe eine 3 1/2 jährige Tochter und bin 28 Jahre alt. Ich bin 1,72 m groß und 98 Kilo schwer!!! Ich habe mich nun in einem Fittnesclub angemeldet in dem auch ein Abnehmkurs angeboten wird an welche ich ebenfalls teil nehme. Am 22. geht es los, bin mal gespannt wie es wird. Habt ihr einige Tips zur Ernährung oder so? Oder hat jemand unter euch schon abgenommen und kann mir sagen wie ihr es geschafft habt? Über Antworten von euch würde freue ich mich schon! Viele liebe Grüße Sabine aus Köln