Mohnkuchen
Liebe still-mamis, Ich bin ziemlich unglücklich und brauche mal euren Rat oder Erfahrungen. Bin jetzt seit 4 Monaten Mutter und stille voll. Ich habe seit der Geburt noch 10 Kilo an mir dranhängen, die ich unbedingt loswerden will, weil ich mich so wirklich nicht wohl fühle und weil ich gerne mal wieder in meine ganzen alten Klamotten passen würde. Ich lese schon seit einiger Zeit hier im Forum mit und seit ca. 3 wochen beherzige ich wirklich viele eurer Tipps und Tricks. Dennoch scheint sich mein Körper an jedes Gramm zu klammern, es passiert einfach nix und das frustrierte mich sehr, , wenn man nach einer Woche Disziplin auf die Waage steigt und kein Gramm abgenommen hat?! Daher mal die Frage, habt ihr während oder erst nach dem abstillen abgenommen? ! Vielen Dank, lg
Meine Freundin hat 2 x während der Stillzeit WW gemacht und beim ersten mal 15kg, beim zweiten mal 20 kg abgenomen, sie ist jetzt schlanker als vor den Schwangerschaften
Sie sagte es wäre während der Stillzeit besonders einfach, weil man viel points bekommt. Sie hat keinen zusätzlichen Sport gemacht (hat 3 Kinderin 6 Jahren)
Ich habe während der Stillzeit jedesmal ZUgenommen 
durch den Schlafmangel, obwohl ich sehr auf's Essen geachtet habe.
Gib Dir vll. auch noch Zeit, man sagt: der Schwangerschaftsbauch kommt 9 Monate und geht 9 Monate 
Hallo, mein Körper hat in der Stillzeit kein Gramm abgegeben. Dafür habe ich nach der Stillzeit ganz von selber einige Kilos verloren. Bis zu einem gewissen Punkt. Unter 71 Kilo ging es nur mit ganz viel Disziplin und auch nur bis ca. 68 Kilo und dann jedes Mal ganz schnell wieder hoch auf 71-75 Kilo. So ging das jahrelang -- egal wieviel Sport ich gemacht habe und egal, was ich gegessen habe. Bis letztes Jahr Ende Mai. Da habe ich dann meine Ernährung komplett auf low carb und kein Industriezucker umgestellt und jetzt wiege ich unter 60 Kilo. Und nein, ich hungere nicht. Mein Fazit: In der Stillzeit hat mein Körper einfach alle Reserven festgehalten und danach von selber los gelassen. Zudem behindern zuviele Kohlehydrate bei mir persönlich eine Abnahme. LG leaelk
Erstes Kind?
Dann hast Du noch mehr Zeit, Dich an einen Plan zu halten... 
Ich habe mir damals das Buch "Abnehmen nach der Schwangerschaft" gekauft, von B.Zerbothsen oder so hieß die Dame.
Da waren kleine, leichte Mahlzeiten drin, ein wenig Sport. Es wird aber auch gesagt, dass das Buch eigentlich erst ab Kindesalter 6 Monate ist wenn man stillt.
Man kann das aber dennoch gut kombinieren finde ich, einfach als Anhaltspunkt, was esse ich und wann esse ich.
Ich fand es prima. Stillen, etwas "Snacken" nach dem Buch und täglich vieeel Spazieren gehen (auch mal im schnelleren Schritt).
melli
hallöchen, also mir wurde damals gesagt das mein körper nichts hergibt weil die milch wichtige stoffe ans baby weiter gibt und dafür brauch der körper kraft und nahrung.. ich habe insgesamt 1 jahr und 8 monate gestillt und ich habe erst nach 6 monaten geschafft das mal n kilo runter ging.. auf meinem gewicht von vor der schewangerschaft war ich nach knapp nem jahr... leider konnte ich das nciht halten und bin nun 6 kilo schwerer :-/ aber ich bin ja dabei was zu ändern :) mach dir keinen stress, das kommt ess ausgewogen und futter so das du glücklich bist und die wohl fühlst :) Liebe grüße und viel spaß beim stillen :)
Danke euch schon mal für die Antworten. Es tut gut zu hören, dass es wohl auch bei anderen mamis so ist, dass sich während der still zeit nicht viel tut, ich war und bin echt verzweifelt. ..Aber vielleicht gibt es ja doch noch Hoffnung? ! Dass es nach dem stillen bißchen leichter geht? Ja, erste Kinder;-)iund viel Zeit zum sport machen hab ich auch! Lg
ja das ist meistens so es dauert ja auch bis die haut sich zurück gebildet hat... die ist ja nun aufs weiteste gedehnt worden,,, ich hatte n kleinen bauch... doch das hat auch seine zeit gebraucht... Lg
Ich gehöre leider auch nicht zu den Glücklichen, die durchs Stillen abnehmen. Ich habe auch erst jetzt, nachdem ich abgestillt (oder nur noch ganz wenig gestillt habe) endlich abgenommen. Seid der Geburt vor 18 Monaten verzichte ich auf KH abends. Aber erst seid Anfang des Jahres fluppt es richtig gut, obwohl eigentlich nix geändert habe - zumindest nicht bewusst.
Ich versuche es auch schon seit Januar, aber erst jetzt wo ich nur noch einmal am Tag stille ist ein Kilo weg! Ärgere dich nicht zu dolle und warte noch ein bisschen, mit jedem Brei statt Brust klappt es bestimmt besser