ich muss es gestehen: ich genieße gutes leckeres Essen..ich kann mich manchmal kaum zügeln,trotzdem das schlechte Gewissen ist meist größer am Ende des Tages. Habt ihr nicht ein paar gute Tipps,Tricks und Ratschläge wie ich schnell effektiv ein paar kilochen abnehmen könnte? Grüße aus Sachsen