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juhuuuu, jipiiiieee....
wieder ein halbes kilo runter...bin nun auf 89 angelangt...nun scheint es endlich weiter zu gehen..kein zwischenstopp mehr ... schönes WE wünsche ich...
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Re:Figurtest
Hab den auch grad gemacht: BMI-Wert liegt bei 22,5 (normwert:20-24,9) ist also als zufriedenstellend einzustufen mein Idealgewicht wäre 62,9kg (a...
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Figurtest
Hallo, ich kopiere den Link hier nochmal rein ... habe ihn eben weiter unten gelesen: http://www.aiqum.de/index.php Demnach habe ich mit 60 k...
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@alle
Hallo, bisher sah mein Tag so aus: 4 Scheiben Knusperbrot mit Frischkäse (0,2 % Fett), Marmelade und eine Tasse Kaffee mit fettarmer Milch (zus....
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Ernährungspyramide doch NICHT das "gelbe vom Ei" ? an jeden den es interessiert
Hallo... Gestern beim Zappen durchs TV bin Ich bei einer Wissenschaftssendung hängen geblieben... die drehte sich um Ernährung, Diabetis, Darmfunkt...
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Hab heute doch noch `nen Grund zur Freude
Hallo, heute Morgen ging es mir nocht nicht ganz so gut, aber jetzt um so besser. Ich wollte heute zum Sport, aber meine Sachen waren noch nicht t...
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So, ich wünsch euch schon mal ein schöööönes Wochenende, und drückt mir BITTE die Daumen....
das ich standhaft genug bin das Wochenende (Schützenfest) wenigstesn ohne zuzunehmen überstehe:-(. Werd euch zwischendurch mal auf dem laufenden halt...
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Habe gestern das erste mal Puten-Hackfleisch ausprobiert.
Hallo, also bisher gab es das hier nicht im Supermarkt und ich habe auch mal gelesen,das es soooo schwer zu verarbeiten wäre.Nun gibts das aber hier ...
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Wieso zeigen sie bei irgendwelchen Abnehmprojekten...
im fernsehn eigentlich oft Leute bei denen man sich fragt "wo wollen die annehmen???" Gestern hatten sie eine die war ca. so groß wie ich und hatte 58...
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gibt es hier eine Sandra bzw. Deppekind?
Noch mal ich, vielleicht liest sie hier ja mit, auch wenn ich keinen Beitrag von ihr finden kann, dann bitte ich dieses zu beachten: Vor Wochen hast ...
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gesüßter Tee?
Ist es, was die zum Abnehmen erforderliche Trinkmenge angeht, relevant, ob der Tee gesüßt ist oder nicht (mit Süßstoff). Versuche, auch mit Tee täglic...
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ALDI-Molke
Weiß jemand, ob es bei ALDI regelmäßig Molke zu kaufen gibt? Ich hab mir vor einiger Zeit bei einer wöchentlichen Aktion eine Packung Vanille geholt u...
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HILFE Ich muss dringend abnehmen .........
Ich bin 1,70 m und wiege 105 kg mein idealgewicht und Wunschgewicht liegt bei 60-70 kg.Ich komme in Geschäften nur nie an Bäckereien und Süssigkeitens...
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Muß euch auch noch was erzählen, hat nicht direkt mit Diät zu tun...
war ja nun gestern außer der Reihe auch im Studio. Wollte laut meinem Plan eigentlich zu ner Step Stunde, aber da haben se jetzt seit kurzem ne Flexi-...
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Nur mal so (muss mal jammern)
Guten Morgen! Ich habe bis jetzt jede Woche 500g abgenommen( naja,bin ja auch erst 3 Wochen so richtig beim Abnehmen), bin eigentlich auch zufriede...
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So, hab mich "vermessen" und hier meine Daten...
Arme 28/28 cm Brust 91 cm Unterbrust 79 cm Taillie 72 cm Hüfte 90 cm Oberschenkel 52/52,5 Wade 36,5/35,5 Hab nun nur noch 1 Frage. Oberarme u...
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Mensch, habe falsches Gewicht.in .....
die Liste eingetragen (habe weggedrückt mit gar keiner Eingabe) und jetzt kann ich mein richtiges Gewicht nicht mehr eintragen. Dabei habe ich 1 Kilo ...
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:-(
Hab diese Woche 900 g abgenommen. Noch 3,5 kg bis zu meinem Wunschgewicht. wiege jetzt 63,5 und bin 1,71 groß. Heute hatte meine kleene Schwester Sc...
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wer sagts denn?!---mein foto ist in der liste *freu*
guckst du unter susanne aus stade...glub, ich bin die 1., wa? *g* lg susi
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frust
Hallo, bin nicht viel am Beiträge schreiben, da ich neu hier im Club bin, bin meistens stiller Teilnehmer an euren Diäterfolgen. Doch heute muß ich m...
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Molke - ZUR HIILFFEE
Hallo Allerseits, ich habe mal 'ne Frage zu diesem Molkepulver. Wieviel Punkte muß ich denn anrechnen. Mein Pointscalculator sagt 0????? Also ...
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*lecker*
Hallo, meine Nerven liegen durch die Kids im Moment echt blank ... ich bin hier nur noch am rumschreiben, um überhaupt mal etwas zu erreichen :-(. ...
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Ich schaff das einfach nicht!
So, jetzt bin ich mal wieder am Tiefpunkt angekommen! Seit meinem guten Ergebnis von 59,8kg vor einiger Zeit klappt gar nichts mehr. Ich hatte dann ja...
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"Wann ist denn endlich Schluss?".. Frage der Familie.. mT
Hallo Mädels! Meine Tante und auch einige andere nerven mich zZ sehr mit ihren gut gemeinten Ratschlägen. Andauernd kommt die Frage, wann ich mich...
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Reis - bin etwas verwirrt...
Hallo ihr Lieben, eben habe ich zu Mittag gegessen, u.a. mit 100g gekochtem Reis. Die Basisliste, die mir Springmaus zugesendet hat, sagt, dass ...
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20 Kilo
Hallo, habe nach der Geburt meiner Tochter (wird bald 4) immer noch 20 Kilo zuviel drauf. 10 Kilo müssten unbedingt runter. Esse jedoch Fleisch, Fi...
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war heute zur Fettmessung
Hallo, eigentlich war ich ein bißchen enttäuscht ... heute zeigte die Waage 60,2 kg an ... Irgendwie hatte ich gehofft, daß eine 5 vorne ist. Letzt...
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Sch... EM
Hat mich 2 Kilo gekostet - Fußball - Bier - Chips... das ist nicht gut. Aber ich kann es auch nicht lassen ;-) Vielleicht sollte ich mir einen Telle...
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@springmaus
Hallo! Könntest Du mir wohl auch den Monatsplan( exceltabelle)zuschicken? Hatte in einem anderen Posting schonmal nach gefragt, aber war wohl der f...
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WIEGETAG:87,0kg-->86,3kg
Langsam geht es vorran... Einen schönen Tag wünsche ich euch noch. Andrea
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Bin nun Strohwitwe:-((
Nun ist mein männe auf dem weg nach portugal..zur EM!! Hoffentlich kommt er wieder heile wieder... Kids sind immer noch krank und ich habe meine men...
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Ist heute nicht WIEGETAG?
Vielleicht hab ich auch was überlesen? Also ich bin mega überrascht, da ich ja 3 Wochen zur Kur war und dachte, ich hätte mindestens 2kg zugenommen. ...
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@ Anja wegen BMI
grins... 1. Die werte habe Ich vom Fettrechner ! :O) 2. habe Ich das Alter + passenden BMI dazu geschrieben :O) aber um es ganz richtig zu ...
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So ganz habe ich den Dreh noch nicht raus...
Heut zb habe ich zum mittag kartoffeln in endlos menge mit rotbarsch und blumenkohl gegessen.habs net geschafft,bei der menge zu erwarten.ich war papp...
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ww - noch EINE frage
Hi Leute Zuerst mal viélen dank für eure Antworten!!! Nun noch ein paar Fragen: wenn ich am tag punkte übrige hab, warum muß ich die noch unbedin...
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Hihi, laut BMI hät ich ja dann jetzt fast die höchste Lebenserwartung....
habe bei 64,7 nen bmi von 23,2, das is ja nur knapp über dem der höchsten Lebenserw.. Bei 60 hät ich 21,7, wär mir aber lieber:-( ist ja auch noch vol...
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Hab grad was ganz leckeres gegessen...
hab mir aus meinen neu entdeckten Reis-flocken ein Milchreis(0,3%Milch) gemacht...dazu eine zerquetschte Banane und einen Esslöffel Kokosflocken...bin...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...