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@Silvia
huhu, hier ist es : Quarktorte für 1 Point (12 Stücke) 500 gr. Magerquark 0,1 % Fett 4 Points 500 gr. Magerjoghurt 1,5 % Fett 4 Points 12 L...
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Wie rechnet ihr das?
Hallo, nachdem ich ja 10 Tage alles in mich reingestopft habe, was mir in die Quere kam, hab ich am Montag wieder mit WW angefangen. Ich hab mir...
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hmmmm
Hallo, ich futtere gerade einen leckeren Salat ... gerade bei dem warmen Wetter stehe ich da total drauf. Radieschen, Gurke, Tomaten, Eisbergsalat,...
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neue Hose *freu*
Huhu! Im Moment schreibe ich hier ja so gut wie gar nicht, aber das liegt daran, daß mein Mann und ich uns getrennt haben und ich die Scheidung einge...
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Wer ist so lieb und könnte mir auch eine Pointliste per E-Mail zukommen lassen?
Hallo Ihr Lieben! Hat jemand von Euch vielleicht Zeit und könnte mir auch eine Pointliste per E-Mail von WW zukommen lassen? Das wäre super lieb un...
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Molke - was ist das genau ?
Hallo beim Stöbern in der IDEA bin ich auf Molke gestossen... Also auf Mokedrinks, Riegel usw. Was ist das genau ? Hilft das beim Abnehmen ? Wen...
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EKF 8 bitte um Hilfe
Hi! Ich hoffe das es diesmal klappt den Beitrag erscheinen zu lassen. Ich hab den nämlich schon ein paar mal los geschickt. Ich suchte bei Ebya...
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o-punkte Rezepte auch haben möchte...
Bisher hab ich hier von Euch ja soviel lernen können, tolle Rezepte gefunden, aber ich wußte garnedd, daß man punktefrei kochen kann... ist bitte jem...
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Hmmm, schade :-(
Hallo Ich habe mir eine neue Waage gegönnt. Die alte gab so langsam den Geist auf und bei Tchibo gibt es jetzt eine dig. Waage mit Fett und Wasserg...
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Mein Wiegetag ist ja jetzt montags und siehe da...
Hallo Mädelz! Letzte Woche waren es noch 59,7 kg und heute morgen waren es 57,9 kg. Somit bin ich schon wieder 1,8 kg leichter und mir fehlen nur n...
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hat jemand eine 0 points liste für den bösen hunger? :O)
gestern war mein erster ww tag am abend hatte ich plötzlich heiss hunger. leider habe ich nur ein kleines heftchen und da stand nicht viel drin. habe ...
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Ab heute geht´s wieder los
... und das ist aber auch dringend nötig!!! Guten Morgen ihr Lieben! Ich hatte mich ja letzte Woche schon zurückgemeldet (vielen Dank für eure l...
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Hallo und Hilfe
Hallo ihr lieben, ich stelle mich mal kurz vor. mein name ist steffi, bin 26, verheiratet, habe eine tochter (fast 6 monate) und muss endlich abne...
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hallo bin aus dem kiwu-forum und mach nun ww programm
muss 26 points pro tag verpeisen, da ich über hundert kilo wiege. kann noch garnicht glauben das es hilft und bin voll hibbelig. eine gute freundin ha...
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Muß dringend was tun!
Hi, bin gerade erst auf dieses Forum gestoßen. Mein Sohn ist nun 1 Jahr und alle versuche von Diäten haben bisher fehlgeschlagen. Brauche dringend ein...
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Komisch...
... ist es normal das man, wenn man seine Regel bekommt mehr wiegt? Kann doch nicht innerhalb einer Woche fast 1,2 kg zugenommen haben?! Ist das bei e...
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Spanferkel
Hallo ihr lieben, weiss zufällig eine von euch wieviel Points eine kleine Portion mageres Spanferkel hat?? Und der Tzaziki von Apostel? Wäre echt s...
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Wieviel Points?
Da bin ich wieder, Wie kann ich ausrechnen wieviel Points darf ich pro Tad dann essen,gibt da Formel?oder mann geht vom Gewicht aus.Danke
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Rezept für Nudelsalat, Eiligst!
Hallo, habe gerade erfahren, dass wir heute abend grillen wollen und habe gar nicht mehr soviel Points übrig. Ich möchte gerne Nudelsalat machen un...
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essen am wochenende
da ich nun schon seit wochen nicht mehr gekocht habe, steh ich nun wie der ochs vorm berg und hab nicht die geringste idee was ich kochen könnte. wa...
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Meine absolute Fresswoche!
Hallo, ich lass mich auch mal wieder "blicken"! Ich hab die totale Fress-Anfall-Woche hinter mir! Es fing letzten Donnerstag mit dem 1. Geburtsta...
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wie funktioniert das mit dem WW??
sers mädls. ich wollte mal fragen, wie das mit dem WW funktioniert.. allerdings hab ich keine zeit zu solchen treffen zu gehen, bzw keine lust geld gr...
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Ich muß mich mal loben...
*pruuust* Hallo Mädelz! Hab ja seit Montag wieder mit WW angefangen, ging auch die ersten Tag sehr gut und diszipliniert. Heute allerdings ging...
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bauchübungen?
hallo, nach 2 schwangerschaften und div. überzählige kilos hängt der bauch ganz schön, echt ätzend! und ich denke je mehr ich jetzt abnehme desto m...
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So'ne Sch.... oder auch nicht!
Hatte mir heute in der Mittagspause eine Kugel Eis gekauft. Nachdem ich sie zu 1/3 gegessen hatte ist die Waffel abgebrochen und das Eis lag auf der S...
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**WIEGETAG** m.T.
2,1 kg in einer Woche abgenommen *freu*. Aber ist kein Kunstück, wenn man sich vom Mann trennt, oder? *g* Aufjedenfall schlabbern meine Klamotten so...
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Natural-Weight-Program
Hallo, hat hier schon jemand Erfahrungen mit den Natural-Weight-Program gemacht? Findet man im Internet unter www.naturalweightprogram.de. Würde...
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hab heute was positives erfahren
hallo ne, ich bin nicht schwanger. eine ex- arbeitskollegin hat letztens gedacht, mein mann hätte ne neue frau, weil sie mich nicht wieder erkan...
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Was meint Ihr ???
Bin 33, hab 2 Kinder, hatte eigentlich keine Probleme mit meinem Gewicht. Seit einigen Monaten habe ich eine ganze Menge zugenommen (ca. 5 Kg). ...
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Was für ein Gefühl :-)
Guten Morgen Ach Heute habe ich richtig gute Laune :-) Mein zweiter Mäusemann wird Heute genau 8 Monate alt (01.01.04) und ich wiege weniger als vo...
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So Ihr Lieben ,ich verabschiede mich erst mal...
...denn morgen geht die Kur los.4 Wochen Ostsee *jubel* Ich wünsche Euch inzwischen eine schöne Zeit hier und ---ICH--- komme auf jeden Fall wieder *...
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Restaurantführer!? Will mir jemand helfen?
Hi!! Ich hab mich in der ertsn Woch wacker geschlagen und bin fastzienier was es da so alles gibt. Jetzt hab ich was vom Restaurantführer gelesen....
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@flicka
Hallo, leider habe ich die Liste noch nicht. Wäre lieb, wenn Du sie mir schicken könntest. MTT.Hofmann@t-online.de Danke Melanie
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20 oder 18 Points???
Hallo! Hatte gestern schon gepostet...Ist vielleicht heute jem. hier, der mir helfen kann?? LG Sabine Posting von gestern: Hallo! War nun schon...
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Fertiggerichte und Punkte???
Hi ihr lieben, gibt es für Fertiggerichte auch ne Punkte Liste? Ab und an kommt es vor das ich eine Tütensuppe mache wenn ich abends von der Arbeit...
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Warum Heisshunger nachdem ich 15kg abgenommen hab
hallo, mich plagt seit ca. 3 Tagen unwahrscheinlicher Heissunger, dem ich auch nachgegeben habe. Ich habe jetzt 15kg abgenommen und nun habe ich ...
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Mein erstes Treffen...
Hallo ihr lieben, war ja gestern bei meinem ersten WW treffen... Ich war schokiert;die Waage zeigt doch gnadenlose 4 kg mehr als meine!!! Aber ehrl...
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wieviel points hat schweinegulasch mit spätzle?
Ich find in meinen listen nix. LG aus Berlin
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...