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@ alle Wellenesser
Hallo Bin am Anfang meiner Diat. Würde gerne Morgen mit der Liste (1 woche lang) anfangen. Habe dazu Fragen: 1. Wir Rechnet ihr die Kalorine von d...
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@jujajamama und stöppel
Hallo Sandra! Glaube mir, so konsequent bin ich nicht immer. Im Sommer letzten Jahres hatte ich schon über 3 kg weniger. Egal, bis zum nächsten So...
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Sind Nudeln gleich Nudeln??????????
Soooo, nun ich auch mal mit einer Frage. Da ich selber die Antwort nicht weiß gibts jetzt Reis aber das kann ja keine Dauerlösung sein. ICh mache WW...
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Mal einen Rat brauche, passt Zwiebelkuchen
Hallo zusammen, meint ihr Zwiebelkuchen kann man nachmittags essen zu Kaffee und Tee und anderem Gebäck? Bin am Do. nachmittag eingeladen und kann mi...
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stoffwechsel runterfahren
Hallo, beim Wellenessen wird ja immer davon gesprochen, dass es nicht gut ist, dass der Körper auf Sparflamme ist únd man nicht mehr abnimmt. nun me...
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Welche Waage?
Hallo, meine Waage hat den Geist aufgegeben Ist ja auch kein Wunder... Es gibt ja soviel im angebot, dass ich gar nicht weiß, welche ich nun kau...
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Auf was könnt ihr trotz Diät gar nicht verzichten?
Bei mir ist es der Cappuccino und Latte Macchiato,ohne den kann ich wirklich gar nicht. Der wird auch wirklich immer eingeplant,mein absolutes Lebens...
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@morgenstern und wers lesen mag ich gebe auf;-(
hallo danielea und all;-)) toll das es weiter bei dir nach unten geht. ich habe beschlossen das das wellenessen wohl nicht mein weg des abnehmens i...
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@desire
Kann ich bei der Pastasauce auch Zwiebeln vorher anbraten? Die haben doch eigentlich auch keine Points, oder? Wieviel und in welcher Zeit hast du e...
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Noch mal WW
Haben eigentlich getrocknete Kräuter Points? Ist glaube ich eine blöde Frage.
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@Dreikindmama
Hi mich würde noch interesieren ob du von anfang an deine ernährung auf fettreduziert umgestellt hast,oder erst im laufe der diät.In deinem zeitungsb...
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Hilfe bei Weight Watchers
Hallo Zusammen, ich lese hier schon eine Weile mit und WW-le so vor mich hin was auch gut klappt, jetzt sind mir aber meine Listen verlorengegangen, ...
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Schnief, gleich bin ich zum Essen eingeladen,
bei meiner Mama. Sie hat lecker gekocht, Geschnetzeltes mit Pilzen und verschiedenen Salaten. Da ich Wellenessen mache und mir das zu kompliziert ist,...
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Metabolic Balance - Meine Pläne
So, ich hatte ja versprochen heute Infos zu geben. Als erstes mein Essenplan
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Schlank und fit ohne Diät
-Abnehmen frei von Streß und Schlankheitswahn -Übersicht aller gängigen Diäten und Schlankheitsmittel -Tipps und Checklisten zum bewußteren und gesü...
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LowFat30-Ratgeber abzugeben
Verkaufe das Buch von Gabi Schierz und Gabi Vallenthin "Steig ein!", der Ratgeber zum Einstieg in die Low Fett 30 Ernährung. Hätte gern noch 4 Euro in...
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Durchhalten!!!!
Hi leider kann ich dir nicht weiterhelfen,das glaube ich sogar wenn ma 40 tage schon dabei ist und nur einen kilo verliert,das man keine lust mehr hat...
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brauch dringend Motivation...
Hallöchen.., bin heut wirklich total deprimiert! Ich esse mich heut schon den 40. Tag mehr oder weniger erfolgreich hoch (Wellenessen) habe in der ...
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Ich habs geschafft!!!!!
Ihr Lieben, ich lese hier immer nur still ein bischen mit - und diäte so vor mich hin.... Jetzt ist es aber soweit, dass ich mich hier mal melde...
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Ich finde das ein bisschen merkwürdig......
das hier in letzter Zeit soviel über PN läuft.Dachte das ist ein öffentliches Forum Möchte ja niemand angreifen aber da ich ja schon ne längere Ze...
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Hilfe - hat nichts mit Diät zu tun
Weiss es gehört nicht unbedingt hierher, aber vielleicht kann mir jemand helfen. Bin total verzweifelt, meine Wimpern brechen ab . Hatte früher g...
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hiiiilfeeeee,muss meinen Mann entkilon und ich brauch mehr drauf!!!
Hallo Ihr, ich gehoere zu den Superschlanken,die nie ein Kilo zu-dafuer aber sehr schnell abnehmen.Das heisst ich braeuchte also einen Zunehmplan dri...
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wie viel Sport braucht es?
Ich kann mir nicht vorstellen, dass man abnimmt, wenn man beginnt zwei mal die woche eine halbe stunde sport zu treiben. kann mich jemand vom gegen...
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an die WW-ler eine Frage hab
Hallo, Ich wollte mal fragen was ihr so trinkt? Immer zu Tee ist nicht mein Fall und vom Wasser bekomme ich immer so tolle hunger Mal sehen was ...
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bin neu und wollt wissen was ist wellenessen?
hallo hab hier immer nur mal reingeschaut. und leide unter den problem:vor schwangerschaft 55 kg ende der schwangerschaft 96kg.nach der geburt noc...
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Vor 8 Jahren ....
- vor den Kindern und irgendeinem Gedanken daran - passte mir eine Stretch-Jeans von Hero. Meine absolute Liebling-Jeans. Normalerweise belohne ich...
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@die wellenesser
die erste woche scheinen die meisetn ja gut abgenommen zu haben (mich einschl). wie sehen bei euch die wochen danach aus? wie war eure abnahme die 2,...
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Neu hier...
Hallo zusammen, habe vor ca. 4 Jahren mit WW 10 kg abgenommen. Dann dachte ich dass es auch ohne Punkte zählen geht und hatte ruck zuck alles wiede...
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Ist das teuer ----Fittness für Frauen
hier gibts grad ein Angebot.... in einem Fitnessstudio für Frauen und zwar einen 8 wöchigen Kurs, wo man auch lernt wie man sich richtig ernährt um ab...
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Vor jeder Diät sollte man eine Entsäuerung durchführen
Da heutzutage die meisten Menschen übersäuert sind (der Säure-Basen-Haushalt nicht im Gleichgewicht ist), sollte man regelmäßig eine Entsäuerung durch...
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Metabolic, hat das schon jemand gemacht?
Ich überlege, ob ich es versuchen soll, kostet aber ne Menge Geld....Kenne 2 Leute, die damit schon schön abgenommen haben, nur habe ich etwas Bedenke...
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Erster Erfolg Wellenessen! Kanns kaum glauben!
Hallo Zusammen Obwohl ich ein Freitagwieger bin, konnte ich es vor Neugier nicht aushalten und bin heute morgen auf die Waage gestanden und habe 1,...
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Ohje!!!
Hallo erstmal, hatte schon letzte Woche mich zurück gemeldet, nun hab ich mich heute morgen dann doch getraut mich auf die Waage zu stellen und hab...
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@Dreikindmama
Hallo Sylvia, ich habe nun brav die Woche aufgeschrieben und habe auch meinen errechneten Kalorienbedarf immer gehabt. In dem von Dir gesendeten Te...
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So, auf ein Neues...
Hab ja theoretisch vor einer Woche schon begonnen, aber diese Woche war dank zweier dicker Geburttstage in der Familie von vornherein schon zum Scheit...
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low carb???
guten morgen...........nach fehl geschlagenem anfang letzte woche , starte ich heute nun wieder neu. ich hoffe, diesmal klappt es. ich hatte wieder so...
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Fettrechner.de/Immer die Werbung dazwischen...
Hallo Zusammen Wollte eben meine Tages Kcal auf fettrechner.de ausrechnen und wurde jedesmal von Werbungen rausgeschmissen. Wie komme ich weiter? ...
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für die neue woche
ich wünsch uns allen (und mir damit, deshalb halte ich es auch gleich schriftlich fest ) eine talfahrt in sachen gewicht für diese woche gepaart mit...
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Nochmal Kalorienangaben --> Käse
Huhu, weil gerade die Diskussion rohe/gekochte Speisen war, eine Frage an die, die's wissen: Und die Kalorienangaben von Käse? Beziehen die sich we...
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soooooo Mädels, die 100 Päckchen Butter sind geknackt
Hallo und guten Abend zusammen, gestern habe ich die 25 kg geknackt (100!!! Päckchen Butter) und ich bin soooooo happy! Nun zeigt meine alte neue Wa...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...