2.Tag Almased und mir geht es super!!

darüber hatten wir hier schon mal (erfolglos) mit jemandem diskutiert, der/die das seit Wochen? macht und der Meinung ist, man nimmt damit "gesund" und normal ab...

ich denke ich weiß was ich mache und klar weiß ich auch, das ich wasser verliere, aber das ist bei jeder diät so... werde das sicherlich auch nicht ewig machen, dafür esse ich viel zu gerne, doch mit dieser methode lerne ich auch mehr zu trinken, 2-3 liter... das habe ich nämlich sonst nie gemacht... möchte auch nicht diskutieren, ob es gut ist oder nicht, aber ich denke es könnte doch schon einige interessieren, wie der verlauf bei einer almased turbo-phase ist. ich weiß das es sicherlich gesündere abnehmmethoden gibt, aber so ein 2 wochen fasten wird mir sicherlich nicht schaden. jeder so wie er möchte... lg janine

***aber ich denke es könnte doch schon einige interessieren, wie der verlauf bei einer almased turbo-phase ist.*** Ich denke die meisten wird es interessieren, wie der Verlauf einige Tage/Wochen nach der turbo-Phase ist ;-) ***d klar weiß ich auch, das ich wasser verliere, aber das ist bei jeder diät so...*** Aus diesem Grund soll man ja auch zur dauerhaften Gewichtsreduktion keine Diät machen, sondern die Ernährung umstellen und sich mehr bewegen. ***werde das sicherlich auch nicht ewig machen, dafür esse ich viel zu gerne*** Und genau da liegt der Hund begraben: nach dieser Ekeldiät isst du wieder ganz normal und hast mehr als vorher wieder drauf. Mehr trinken kann man sich auch anders antrainieren.Wie man sich gesund ernährt hast du in der Zeit nicht gelernt. Aber wie du bereits geschrieben hast: du bist groß und weisst ja was du tust ...

ich denke jeder der hier im diät forum unterwegs ist hat gewichtsprobleme,oder? wenn ihr das doch alle so gut wisst, wie man dauerhaft abnimmt, frage ich mich, wieso hier immer noch so schlaue kommentare kommen?! ihr müsst es ja einfach nicht lesen... lg janine

muß sich auch unbequeme Antworten gefallen lassen. Der Spruch " ihr müsst es ja nicht lesen" ist somit überflüssig. Trotzdem, weiterhin viel Erfolg mit dem Shake trinken und kein allzu doller Jojo...

***ich denke jeder der hier im diät forum unterwegs ist hat gewichtsprobleme,oder?*** Es soll auch hier im Forum Leute geben, die erfolgreich abgenommen haben, jetzt dabei sind ihr Gewicht zu halten und anderen helfen wollen. Das ist Sinn und Zweck eines Forums. Eben auch die, die Gewichtsprobleme hatten. ***wenn ihr das doch alle so gut wisst, wie man dauerhaft abnimmt, frage ich mich, wieso hier immer noch so schlaue kommentare kommen?!*** Eben WEIL ich weiss, wie man dauerhaft abnimmt und wie nicht. Ich hab auch schon sämtliche Wundermittelchen (angefangen bei Almased, über Reductil und Antiadipositum durch) und letztendlich hat es nur geklappt, in dem es irgendwann KLICK gemacht hat und ich alles- aber wirklich alles- umgestellt habe und mich seitdem anders ernähre und mich bewege. Diese Wundermittelchen gaukeln verzweifelten Moppelchen nur vor, daß man schlank wird, wenn man das Zeug nur nimmt aber sonst nix machen muss. Ich habe mein Normalgewicht übrigens erreicht, möchte noch ein paar Kilo reduzieren (nicht weil ich muss, sondern weil ich mich damit warscheinlich einfach wohler fühle) und möchte einfach hier im Forum nur anderen helfen, denn man nimmt wirklich nur ab, wenn der berühmte Schalter im Kopf umgelegt wurde. Und genau das ist bei dir noch nicht passiert.

Bin ganz gespannt, wie du das geschafft hat! Viele Grüße

Ich hab mich beim gesund abnehmen Programm der Apothekenumschau angemeldet und mich dort an die Regeln gehalten. Sprich: viel Rohkost, Gemüse, Obst, wenig Fleisch und dann nur Pute, Hähnchen oder Rind (halt fettarm), viel Bewegung (täglich Sport), geschaut daß ich genug Eiweiss zu mir nehme und genug trinke. Mitte Oktober mit 76,9 kg angefangen, mittlerweile bei 67,5 kg angekommen. Ohne Hunger, ohne Kalorienzählerei, Trennkost oder ähnliches, ohne Verzicht auf irgendwas (ich ess nach wie vor Schokolade oder Eis), ohne Wundermittelchen. Ich nehme an, alle hier die auch ihr Gewicht reduziert haben, haben das auf ähnliche Art und Weise so gemacht. Ist kein Geheimnis und nicht schwer, man braucht eben nur die nötige Geduld, weil eben nicht 5 kg in der Woche verschwinden, sondern eben etwas weniger, dafür kommt es aber auch nicht wieder, wenn man sich weiterhin gesund ernährt und sich bewegt.

Ich wiege inzwischen 51 kg bei einer Größe von knapp 1,60 m. Ich habe im Schnitt immer 56 kg gewogen und dieses Mal so viel bzw. schnell abgenommen, da ich sehr krank war. Mein Ziel lag bei 50 kg, die ich auch schon erreicht und gehalten habe - allerdings hab ich jetzt meine Regel bekommen, wiege aktuell also 51 kg. Ich ernähre mich recht gesund, fleisch- und wurstfrei und abends frei von Kohlenhydraten. Sport mache ich nicht, vielleicht ein wenig Gymnastik das ist alles. Ich ernähre mich außerdem - neben dem oben geschriebenen - nach WW, schaue also genau, WAS ich esse. Mir braucht hier keiner, dem mal nur einen Hinweis gibt, dass das keine gesunde Gewichtsabnahme ist mit Almased und keine Ahnung, wie das Zeug alles heißt, pampig kommen von wegen "ihr habt ja alle Gewichtsprobleme, sonst wärt ihr nicht hier..."

was ist ungesunder ne riesen portion übergewicht(ich rd nicht von 5-10kg) oder eine möglichkeit, wenn auch nicht die beste, irgendwie einen anfang zu finden die pfunde los zu werden? ich neige immer noch dazu zu sagen alles ist besser als übergewicht und fettleibigkeit. ich selbst habe so von 115 auf 65kg abgenommen in einem halöben jahr. anders hätte ich nie durchgehalten. kein jojo hab mein gewicht über 10 jahre halten können mit einer normalen und gesunden ernährung. manchmal hindert einem aber das gesund abnehmen daran durch zu halten und da bin ich eben der meinung, egal wie haptsache man kommt ans ziel.