Damit Sie unsere Plattform sicher und komfortabel nutzen können, speichern wir einige Daten, wenn Sie auf einen Like-Button klicken.
Welche Daten werden gespeichert?
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- Die ID des Posts, den Sie geliked haben, und die ID des zugehörigen Threads.
- Wenn Sie eingeloggt sind, speichern wir Ihre UserID. Wenn Sie nicht eingeloggt sind, erstellen wir eine anonyme ID. Diese ID basiert entweder auf Ihrer SessionID (wenn Sie der Speicherung einer Session zugestimmt haben) oder sie wird aus Ihrer IP-Adresse und dem aktuellen Datum erstellt.
Warum speichern wir diese Daten?
- Um zu verhindern, dass Sie denselben Post mehrfach liken.
- Damit Sie sehen können, welche Posts Sie bereits geliked haben.
Wer speichert die Daten und wo?
Ihre Daten werden von uns, der USMedia GmbH, erhoben und auf Servern unseres Dienstleisters plusserver GmbH in Deutschland gespeichert. Die Daten sind durch Sicherheitsmaßnahmen geschützt, damit sie vor unbefugtem Zugriff und Verlust sicher sind.
Wie lange werden die Daten gespeichert?
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- Dauerhaft in der Datenbank gespeichert werden:
- das Datum und die Uhrzeit Ihres Klicks auf den Like-Button,
- die ID des Posts,
- falls Sie eingeloggt sind, Ihre UserID oder sonst Ihre anonymisierte ID
Wenn Sie das wünschen, löschen wir die dauerhaft gespeicherten Daten, sofern wir Ihnen die Likes noch zuordnen können – also entweder durch Ihre UserID oder weil die anonyme ID noch im Zwischenspeicher Ihres Browsers ist.
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Wird bestimmt nicht immer klappen mit dem 1 kg pro Woche....meist ist es am Anfang, aber wichtig ist,dass die Richtung stimmt 
Super, das würde mich auch voll motivieren.
1 kg pro Woche hört sich auch gut an.
Wie sieht den deine Ernährung aus.
Ich mache keine spez. Diät, sondern esse halt viel Gemüse, Obst; Vollkornprodukte und abends keine KH mehr.
Ich bin mal gespannt was die Waage am Mittwoch sagt.
LG