Mamizi
Bericht zu Shred mit unerwarteten Folgen...
Hallo Leute , Ich hatte ja versprochen zu berichten, wie es so läuft....nun ja, an Tag 7 oder so stellte ich fest *trommelwirbel* , dass ich das “fa...
Sabet
Intervallfasten
Hallo! Ich "intervallfaste" seit ein paar Wochen. Was mir auffällt: habe hier noch nicht gelesen, dass jemand das Abendessen weglässt, immer nur das ...
Dream2014
Mittwochswieger 13.6
Moin, Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 64,8 kg + 0,3 kg 09.5 63,7 kg - 1,1 kg 16.5 62,7 kg - 1 kg 23.5 63,5 kg +0,8 kg ...
stjerne
Das "neue" Weight Watchers
Hm... Nachdem ich hier gelesen hatte, dass im neuen WW z.B. Eier frei wären, habe ich mir den Einkaufsführer von 2016 gekauft, der müsste doch aktuell...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo an alle Habe gefeiert, gegessen, schäm, schäm... und prompt 500g mehr . Bin daran klar selbst Schuld. Auch eine Woche ohne Sport, da aus beru...
Reh77
Was esst ihr so?
Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht? Was hat euch beim abnehmen geholfen? Mag mir jemand schreiben, was ihr den ganzen Tag esst? Vielleicht a...
Reh77
Eure Gedanken und Meinungen gesucht
Ich würde gerne abnehmen und habe jetzt (vor etwas mehr als 2 Wochen) mit dem Intervallfasten angefangen. Auch trinke ich nur noch Wasser oder ungesü...
Dream2014
Mittwochswieger 6.6.
Hallo, Kurzurlaub beendet und es wird wieder gewogen. Hatte doch ein bisschen Bammel. Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 6...
Mamizi
Shred von Jillian Michaels
Hallo ihr Fleißigen! Ich wollte gern das 30 Tage Programm von Jillian machen und wollte hier fragen, ob nicht die eine oder andere evtl. auch Lust h...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 03.06.2018 +++
Hallo! Wir haben schon Juni! O.O Wie lief eure Woche? Ich wiege mich ja nur noch einmal in der Woche und es geht wieder bergab mit meinem Gewic...
angelok82
***Mittwochswieger *** 30.05.18
Hallo ihr Lieben, heute eröffne ich Die Woche lief sehr gut, ich glaube, ich bin auf dem richtigen Weg. Vor allem schaffe ich es z.Z. sehr g...
Maxikid
Möchte hier auch gern mitmachen....
Hallo, ich stelle mich mal vor. Bin fast 44 und z.Zt. moppelig. Bis vor 2 Jahren war ich extrem sportlich, 3 x in der Woche gute 1,5 Stunden joggen...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 27.05.2018 +++
08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1,4kg) 05....
Dream2014
Mittwochswieger 23.5.2018
Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 64,8 kg + 0,3 kg 09.5 63,7 kg - 1,1 kg 16.5 62,7 kg - 1 kg 23.5 63,5 kg +0,8 kg :-( War...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 20.05.2018 +++
08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1,4kg) 05....
Dream2014
Mittwochswieger 16.05.2018
Moin, Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 64,8 kg + 0,3 kg 09.5 63,7 kg - 1,1 kg 16.5 62,7 kg - 1 kg Es geht voran :-). F...
Aprilscherz2000
Mich würde mal intressiern, wer hier die 30gr. Fett Methode macht
Ich hab da in einer Mutterkind Kur, gut abgenohmmen.Allerdings standen am Buffet natürlich überall die Fettpunkt drauf.Zu Hause hab ich nicht weiter g...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 13.05.2018 +++
08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1,4kg) 05....
Philo
Motivation
Hallo, was ist eigentlich eure Motivation, Gewicht zu verlieren um damit schlanker und leichter zu sein? Ich wollte meine Figur wie vor den Kindern ...
Dream2014
Mittwochswieger 9.5.18
Moin, Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 64,8 kg + 0,3 kg 09.5 63,7 kg - 1,1 kg Ein Erfolg, ich hoffe die Schwankungen la...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 06.05.2018 +++
Hallo! 08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1...
knopf.im.ohr
Was frühstückt ihr?
Hallo! Was frühstückt ihr am liebsten? Ich frühstücke oft einen Shake aus 250g Magerquark, Obst, 2 EL Haferflocken, Zimt, Wasser und etwas Honig...
Dream2014
Mittwochswieger 2.5.18
Eröffne mal einen Treat Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 64,8 kg + 0,3 kg Bin frustriert, war am Montag schon bei 63,9 ...
Geisterfinger
Klamotten?
Mich interessiert es mal, wie Ihr es mit Klamotten und Shopping handhabt, wenn Ihr mehr als 10 kg abgenommen habt und es noch weiter gehen soll. Passe...
stjerne
Mal wieder...
Wie so oft im Frühjahr starte ich eine Diät. Mein Normalgewicht scheint bei 70kg zu liegen, damit gefalle ich mir aber nicht. Ich beginne heute al...
knopf.im.ohr
+++ Sonntagswieger 29.04.2018 +++
Hallo! :-) Ich wiege mich täglich, schreibe hier aber nur das Sonntagsergebnis auf. Die Woche war sehr durchwachsen, mal ein Plus, mal ein Minus. D...
Dream2014
Wiegegruppe
Würde mich gerne einer Wiegegruppe anschließen. Ich hoffe diesmal klappt es langfristig mit ein paar Kilos weniger. Bin 163 und zur Zeit bei 64,6 kg....
kanja
Mittwochswieger 25.04.2018
Ich will auch mal wieder ;-). Nur mal so als Zwischenbericht, ich faste immer noch jeden Montag (seit Jahresbeginn) und kann mir vorstellen, das un...
roti120392
Natron
Hat schon mal jemand mit Natron abgenommem? Ich finde das Pulver echt eklig, würde es aber gerne mal versuchen. Wer hat Tipps Lg Rosi
estell79
16:8 Diät
Hallo, bin ganz neu hier und eigentlich sind Diäten für mich Neuland....habe vor etwa 4 Monaten meine Zwillinge (Kind Nr. 3 und 4) zur Welt gebracht u...
knopf.im.ohr
Sonntagswieger 22.04.2018
Guten Morgen! Heute bin ich früh dran. :-D 08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.1...
Jorinde17
An die Sonntags- und anderen Wieger: Wieso listet Ihr immer nur das Gewicht auf?
Ich habe einige Zeit hier mitgeschaut, und mir fiel auf, dass die Sonntags- und anderen Wieger immer nur ihr Gewicht der letzten Wochen oder Monate au...
rotblau
sachen gibts... :-O
alleine mein frühstück hat über 600 kalorien.... https://drprenner.at/gewichtsreduktion/gesund-schlank-hcg/
lilatiger74
***Mittwochswieger 18.04.2018***
Da die Mittwochswieger sich scheinbar langsam aber sicher "auflösen" (schade), nur kurzes Wiegeupdate von mir. 3.01.18. 68,7 kg 10.01.18. 67,7 kg ...
knopf.im.ohr
Sonntagswieger 15.04,2018
Hallo! 08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1...
Millemare
Ernährungsumstellung ...
Hallo ihr Lieben, früher war ich gern in dem Forum, als mein Kleiner (5) noch klein war! ;-) Nun bin ich wegen mir wieder hier! Kurz zur Info: i...
lilatiger74
***Mittwochswieger 11.04.18***
Leider, leider, leider hat sich das "Ostertief" noch nicht ganz verzogen, obwohl ich die letzten beiden Tage wieder brav Punkte gezählt und aufgeschri...
Sommerkinder
Morgen geht es los
Hallo zusammen, ich bin neu hier und ab morgen will ich endlich wieder was für mich und meinen Körper tun. Ich habe in den letzten 5 Jahren 3 Schw...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Hallo an alle Meine schlechte Disziplin zu Ostern und in den Ferien haben eine Abnahme verhindert, aber ich habe auch nichts zugenommen. Janua...
Zuna
Heilfasten
Hallo, hat jemand von euch schonmal eine Heilfastenkur gemacht? Ich denke drüber nach., habe aber sorge es nicht zu schaffen.. habt ihr da Erfahr...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...