Hallo! Warum wird eigentlich nicht öffentlich jedem geraten Vitamin D einzunehmen? Es gibt doch mittlerweile Studien dazu, dass in vielen (allen?) schweren Fällen bzw Tod ein Vitamin D Mangel festgestellt wurde. Man kann das im Netz finden. Lg
Antwort auf Beitrag von Frieda19
dagmar
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Dann frage ich mich warum gerade in Spanien und Italien - wo weniger Menschen an Vitamin D Mangel leiden sollte , so viele Menschen sterben ...
Antwort auf Beitrag von reblaus
Warum sollte es in Spanien, oder Italien weniger Fälle mit Vitamin D Mangel geben? Auch wenn man viel an der Sonne ist, sollte man Vitamin D supplementieren.
Antwort auf Beitrag von reblaus
Je dunkler der Teint, desto schwerer die Vitamin D Aufnahme. Die mit dem Alter noch zusätzlich abnimmt.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
werden denn alle schweren Fälle nach ihrem Tod untersucht?
Antwort auf Beitrag von Muts
Nein, nur ein Bruchteil. Das Vitamin D das immunsystem stärk, ist bekannt. Das es gegen Covid19 hilft, dagegen reine Mutmaßung.
Man kann Vitamin D überdosierend (zumindest mit künstlichem) Zu viel ist sehr schädlich für das Herz. Deshalb soll man sowieso nicht auf eigene Faust Vitamin D Präparate zu sich nehmen.
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Wo hast du das denn her?
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Wer googlen kann, ist klar im Vorteil... https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/FAQ11.html
Antwort auf Beitrag von LeRoHe
Na, Wenn das RKI das sagt. Wenn ich Zeit habe, versuche ich mal raus zu finden, ob es tatsächlich schon Todesfälle auf Grund von Vitamin D Überdosierung gab. Ich glaube aber, ich werde nichts finden.
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Dann nimmt man eben moderate Mengen ein, Vitamin D wird völlig problemlos Säuglingen als Rachitis Prophylaxe gegeben, das geht natürlich auch beim Erwachsenen.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
aber wenn man dann wegen der breiten Krempe zu wenig Sonne abbekommt sollte man sicher Tabletten nehmen
Dasit dem Vitamin D liegt ja wohl er an diese Chaimtrails, oder wie die heißen 
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Oder 5G 
Ursache und Wirkung sollte nicht vertauscht werden. Alte Leute und schwer kranke haben fast alle einen tlw. gravierenden Vitamin D3 Mangel. Sie gehn nicht intensiv genug an die frische Luft bzw die Sonne, bei älteren Menschen kann die Haut es nicht mehr optimal bilden, auch die Hormone spielen mit rein. Die schlechtesten Viramin D Spiegel hast Du bei Altenheimbewohnern. Oder eben Multimorbiden, die kaum draussen sind und noch dazu anderweitige Hemmnisse der Vitamin D Bildung haben. Wenn nun also Ü80 Altenheimbewohner/Schwer Kranke sterben, ist es klar, dass man hier auch eine Korrelation zum Vitamin D Spiegel findet. Trotzdem ist es sinnvoll, über den Winter hinweg zu supplementieren, finde ich. Auch die Alten Leute sollten im Heim ihr Vitamin D bekommen usw. Aber jetzt einfach sagen: ich nehm ja Vitamin D, dann bin ich geschützt ist auch Quatsch.
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Da hast du völlig recht!
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;)
gute Idee!!!
Antwort auf Beitrag von memory
Das stimmt aber so nicht. Vitamin C ist auch heute noch absolut essentiell für das Immunsystem.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Es war auch noch nie so leicht, sich damit ganzjährig zu versorgen. Vielleicht werden wir deshalb immer älter;)
Warum überhaupt wird nie über eine gesunde Ernährung gesprochen? Viele wissen nicht, wie wichtig eine gesunde Darmflora für das Immunsystem ist. Das man sich möglichst bunt und abwechslungsreich ernähren soll, welche Nahrungsergänzungen gerade jetzt Sinn machen?
Ist ja auch nie Thema in der Schule.
Das Gegenteil passiert. Ständig alles desinfizieren und sich keinen Viren und Bakterien mehr aussetzen, schwächt das Immunsystem!
Meine Rede seit Monaten.
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Ich bin zu 100 % Deiner Meinung!!!!
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Gerade Risikogruppen sind mitunter in der Ernährung sehr -sehr stark eingeschränkt. Für Ottonormalos gehe ich mit ....aber die haben ja eh ein geringes Risiko bei C.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Warum wird nicht öffentlich geraten sich viel mehr zu bewegen. Stattdessen ist der Sport eins der ersten Dinge, die auf der Strecke bleiben.
Antwort auf Beitrag von Zwergenalarm
Stimmt! Kommt zusätzlich noch dazu.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Dazu gab es schon im Frühjahr erste Hinweise. Wir nehmen eh zusätzlich Vit D3K2. Deshalb habe ich das nur am Rande zur Kenntnis genommen.
sonne hilft auch! 
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Ohne den guten Sonnenschutz 
Antwort auf Beitrag von Möhrchen
Stimmt, ich grundle auch im Sommer immer am unteren Normwert herum.
mit 50 würde ich mich nicht einschmieren, nein.
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Du nicht, aber vielleicht ja die AP...
Antwort auf Beitrag von Lauch1
Ist hier auch so und wir sind regelmäßig draußen. Aber meine Tochter nimmt auch Medikamente, die die Sonnenbrandgefahr der Haut erhöht...dann nimmt sie das lieber per Ergänzung.
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Auf jeden Fall, aber nicht ausschließlich.
Antwort auf Beitrag von Möhrchen
Ja, ich Creme tatsächlich mit 50er Sonnenschutz. Das hat aber natürlich mit dem Schutz vor UVA/UVB Strahlen zu tun.
sollte sie nicht....30 ist mit Sicherheit ausreichend. und eine halbe stunde ohne schutz schafft man.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Und dann wird quasi kein Vitamin D gebildet. Das ist bei kleinen Kindern ein Problem. Die Kids einer Kollegin hatten auch schlechte Werte - cremen und UV-Kleidung erklärte ihr der Arzt.
Mehr aus dem Fenster gucken, den Kopf 180° kreisen lassen und schauen ,wer was falsch macht in der Nachbarschaft... Zack und schon ist der Vitamin D Haushalt ausgeglichen
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Ich fühle mich seit Wochen schlapp und ,Maschine kaputt' ... wie meine Kollegen so schön sagen
Meine Freundin meinte heute auch, ich soll mal Vigantoletten (?) nehmen - probier ich jetzt mal. Was fürs Kind gut ist kann ja für Große nicht schlecht sein.
Antwort auf Beitrag von luna8
Na ja, wenn du es schon wirklich merkst, dann müsste der Mangel schon höher sein, als du mit den niedrig dosierten Tabletten ausgleichen kannst. Da hilft dann eigentlich nur der Gang zum Arzt und den Spiegel wirklich bestimmen zu lassen.
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Vitamin D Mangel? Das haben in unseren Breitengraden die Meisten..... da kann man sich auch nan dem Vorhandensein von Fußnägeln orientieren. Das ist absolut keine auffällige Tatsache. Das ein gesunder Organismus dazu beiträgt das Virus effektiver zu bekämpfen ist auch niemandem neu. Welche kwnntnis trägst du jetzt also weiter, die nicht eh jeder besaß?
Antwort auf Beitrag von Meyla
Diese Kenntnis besitzt eben nicht jeder. Nicht jeder weiß, wie man sein Immunsystem optimal aufbaut oder stärkt. Wenn es so wäre, gäbe es nicht so viele Kranke Menschen. Das ist auch kein Aluhutscheiß. Das ist eine Tatsache. Würden alle auf ihre Gesundheit Acht geben, genug Vitamine zu sich nehmen, Sport, kein Zucker usw usw. Die Pharmainsdustrie würde aber ganz schön Augen machen. Aber so weit wird es sowieso nie kommen, da wir alle so billig an jeden ungesunden Scheiß kommen!
Antwort auf Beitrag von Frieda19
Grundsätzlich richtig. Aber bei neuen Viren ist ein wehrhaftes Immunsystem manchmal nachteilig, so bei der Spanischen Grippe (Stichwort Zytokinsturm).
Antwort auf Beitrag von Petra28
Bedeutet was? Kann nichts aufschlussreiches dazu finden. Vielleicht magst du es mir in deinen eigenen Worten erklären?
