Alaya
Guten Morgen, leider haben wir uns mit covid angesteckt. Da ich mir wegen der kleinen (16 Monate) etwas sorgen mache möchte ich anfragen, ob eventuell jemand vielleicht hilfreiche Tipps bzgl Ernährung und co hat? Vielen Dank im Voraus.
Naja, die Ernährung für ein kleines Kind, das gerade seinen Körper aufbaut, sollte IMMER wertvoll sein. Jetzt legt man eine Grundlage, die man nie mehr verändern kann. Das hat nichts mit Covid zu tun (das kleine Kinder gut wegstecken, die neuen Omikron-Varianten sind wie eine Erkältung). Heißt generell: kein Weißmehl (Nudeln, Brötchen), kein Zucker, keine Wurst (laut WHO so krebserregend wie Zigaretten), wenig rotes Fleisch. Dafür gemüsebasierte Gerichte, Vollkorn-Schmelzflocken, etwas Obst, Eier, Fisch, Nuss-Mus, wertvolle kaltgepresste Öle (bisschen Leinöl zum Beispiel). Damit legst Du eine lebenslange gute Basis. Diese Chance hast Du nur in diesen Kinderjahren. LG
Wie meinst du das jetzt genau? Wenn er möchte, darf er alles so weiteressen wie bisher. Wenn er keinen Appetit hat, würde ich ihn lassen. Wenn wir krank sind, haben wir auch oft keinen Hunger. Nur trinken wäre wichtig. Wenn meine Kinder krank waren und nichts trinken wollten, gab es hier auch schonmal Ausnahmen (außer Cola) Wünsch dem Kleinen alles gute