Mitglied inaktiv
internet-Plattform.. ??
www.rauchfrei-online.de :o)
der psychocoach nikitinsucht der große irrtum von andreas winter. einfach nur genial. weil rauchen ist keine sucht ;o) lg
Du empfiehlst jetzt "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, der an Lungenkrebs gestorben ist... LG Sue
und wennst in der Arbeit hockst, du keine Lust hast da irgendwas anzufangen, weil eh alles Mist, dann denkst die ganze Zeit an ein nettes kleines Kipperl vor der Tür... Aber, heute erst eine geraucht... :o)
Lena, bei mir gings ja auch so los, ich habe langsam abgesetzt. Auf dieser hp empfehlen sie auch JEDEM eine Vorbereitungszeit, meine war eine Woche. Wobei ich schon in dieser Vorbereitungszeit aufgehört habe, aber auch durch die Grippe bedingt. Ich find die Seite ok, auch wenn ich nicht alle Tipps beherzige oder lese - weil laut dem Test da bin ich körperlich überhaupt gar nicht abhängig - bei mir ist das alles ne Gewohnheitssache. Die Kippe von der U-Bahn zur ARbeit Die Kippe nach dem ersten Kaffee Die Kippe nach dem Essen Die Kippe, wenn das Kind im Bett liegt. Die Kippe, wenn ich telefoniere aso. Führ doch einfach mal ein Protokoll, wo Du BEVOR Du die Zigarette rauchst, aufschreibst, wie spät es ist, warum Du jetzt uuuunbedingt rauchen mußt, ob Du alleine rauchst oder in Gemeinschaft blabla. LG Sue
Meine rauchfreie Zeit: 298 Tage 6 Stunden 25 Minuten Nicht verqualmt: 11.930 Zigaretten 701,76 Schachteln 70,18 Stangen 2.863,20 Euro cool oder? und ohne rauchfrei online hätte ich es nicht geschafft :o) DU schaffst das auch, lerohe... lg mic
ein weit verbreiteter irrglaube. wenn du nicht abhängig wärst, dann würdest du nicht rauchen. ich bin seit 2 jahren rauchfrei und habe keinen tag bereut. greetz anahid
