Mitglied inaktiv
Weiter unten habe ich schon Eure Tipps gelesen. Bei mir ist es aber so, dass ich super einschlafe und dann oft gegen 4 Uhr aufwache und nicht wieder schlafen kann. Meine Kinder wachen dann gegen 6, halb 7 auf 
Wenn das zwei, drei Nächte so geht, bin ich völlig erschöpft, denn ich kann mich tagsüber nur selten mal hinlegen...
Woran kann das liegen? Hat mal jemand was von organischen Ursachen gehört? Grübeln tue ich natürlich manchmal schon, aber oft auch nicht. Ich kann nur nicht einschlafen...
Ich gehe frühestens gegen Mitternacht ins Bett, oft noch später, denn wenn ich früher ins Bett gehe, wache ich auch um 4 Uhr auf, meißt schreiend und völlig verschwitzt, aber an irgendwelche Alpträume kann ich mich dann in der Regel nicht erinnern, bin aber sowas von wach, dass ich dann bis zum Wecken wach liege. Beides ist doof, weil ich so unter der Woche jede Nacht nur 5 manchmal vielleicht 6 Stunden schlafe und das seit 7 Jahren. Ab Donnerstag gehe ich meißt auf dem Zahnfleisch und freue mich dann aufs Wochenende, weil ich da Samstag und Sonntag ausschlafen kann. Nach der Ursache suche ich schon lange, aber bisher ohne Erfolg!?