Mitglied inaktiv
ich merke jeden tag mehr, wie meine verspannungen zunehmen. komme mir manchmal schon so alt vor, ich stehe früh auf und habe rückenschmerzen. kennt jemand von euch übungen/buchtipps für gymnastik-übungen zu hause abends vorm fernseher, zb.? danke
schau mal im wellnes-forum hier nach bzw. kopiere die frage rein. Ich weiss von mir, dass es mir blendend ging, als ich noch im regelmässig im fITNESS-Studio war.
ok danke dir, gute nacht! ;-)
Ja, wünsche dir auch eine erholsame Nacht, denn morgen werden wir wieder wie eine 80jährige Frau mit dritten Zähnen und Arthritis an all noch vorhandenen Gelenken aufwachen und uns torkelnd aus dem Bett bewegen.
;-))) oje,du sagst es. ich hoffe mit meinen 100 wie ich mich grade fühle schaffe ich es bald ins bett, damit ich mich morgen wenigstens wie 80 ;-) welche pläne habt ihr für sonntag? nun nochmal: schlaf gut :-) bis bald?!
Mal schauen, ob es bikermouse66 schafft mich aus meiner Höhle zu entlocken. Ich mag Sonntage nicht besonders:-) Bis morgen und süsse Träume asya
Hi Space, ne, also wirklich, ich versuche seit 10 Jahren abzunehmen, aber erstens bin ich stockfaul, und zweitens fehlt mir glatt die Zeit. Wenn ich abends von der Arbeit komme, schmeiße ich mich noch an den Haushalt, koche, tja, und dann...? ... lande ich entweder vor dem PC (Gitarrespielen zu nachtschlafender zeit finden die NAchbarn nicht gerade prtickelnd) oder vor dem Fernseher... Jedenfalls alles keine Tätigkeiten, die entscheidend Kalorien verbrennen... :-( Liebe Grüße Ralph/Snoopy
d
