nociolla
War heute beim Orthopäden wegen meiner ab und an Rückenschmerzen . Jedenfalls soll ich jetzt Rückengymnastik machen und da das jede Krankenkasse 1-2x im Jahr bezahlt soll ich mir von denen einen Kurs suchen .
Sie schreibt wegen so etwas keine Krankengymnastik auf auch wenn mein Beckenschief stand durch eine OP im Kindesalter kommt .
Also habe ich mir mal angeschaut was meine Kasse da so anbietet .
Und es ist viel .
Nur nichts was ich kann 
A ) sind die Kurse alle zwischen 18-28 km weit weg
Gut dachte ich mir für 1x die Woche 10 Wochen könnte ich ja mal
machen
B ) Aber wann Eigentlich kann ich ab Mai nur noch Dienstag Abend ,
Vormittags muss ich arbeiten , Nachmittag und Abends sind meine
Kinder hier nur Dienstags schlafen sie bei ja dann bei Papa da ich
da meinen langen Arbeitstag habe .
Aber alle Dienstag Kurse fangen spätestens um 18 Uhr an .
Ich muss aber Dienstag bis 18 Uhr arbeiten 
Wieder Pech gehabt das ich arbeite 
oder keinen Mann zu Hause der die Kinder ins Bett bringt wenn ich zum Sport gehe .
Gibts keien Option das Übel bei der Wurzel zu packen, was am Becken zu machen? Übrigens habe ich meinen Spaß auch einer verpfuschten OP als Kind zu verdanken. Ich mache auch gerade die x. Rückenschule (12 mal 18-19:30Uhr) obwohl mein Rücken nur leicht krumm ist als Folgeschaden, tut höllisch weh seit 7 Jahren aber noch nicht kaputt. Immer wurden nur was wegen des Folgeschäden getan aber was wirklich wichtig war... erst jetzt... Mein RückenSchulTrainer ist ca. 20 jahre jünger als ich, 40 jünger als die meisten anderen, ein drahtiger Typ mit Waschbrettbauch und was der uns antut ist kein OmaSport sondern richtig auf Ausdauer und Kraft. Ich bin froh, daß der Kurs 500m von hier ist... denn danach kann ich kaum noch geradeaus laufen. lG mf4 die noch Muskelkater von Freitag hat (oh Mist morgen ist wieder Training)