Nesaja
Hi,
hat vielleicht jmd Erfahrung, was man nach der Einnahme von Antibiotika für den Aufbau der Darmflora nehmen kann? Etwas was schnell und zuverlässig wirkt.
Hatte zwar nur 3 Tage, aber heute geht's mir ![]()
Omniflora N aus der Apotheke oder etwas dergleichen. Gute Besserung!
Ich habe immer einen Magenschutz zum Antibiotika dazu gekauft und vorher genommen, weiß allerdings nicht mehr wie die hießen. Ansonsten kannst du jeden Joghurt nehmen, der irgendwelche Bakterien drin hat.
Ingwer ist gut gegen Übelkeit. Für die darmflora sind lactobacillen geeignet. Die gibt's sogar bei dm.
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