Liebes Team,
Ich verfolge die Fragen und eure Antworten und bin leider etwas verunsichert, deswegen schreibe ich euch jetzt doch direkt an.
Unser Sohn ist 8 Monate und wir ernähren in vegetarisch. Er bekommt Beikost seitdem er 5 Monate alt ist ( natürlich Step-by-Step) und hat jetzt ca. 72 cm und wiegt ca 8,5 kg. Er ist sehr aktiv, krabbelt und will schon laufen. Meist schläft er tagsüber insgesamt nochmal ca. 2Stunden (vormittag ca. 30, nach dem mittag ca. 40 und so gegen 16.30 nochmal ca. 30)
Er ist in der Kurve völlig im normalen Bereich (ich schreibe das will es schon etwas her ist seit wir beim Arzt waren und die Zahlen nur geschätzt sind :-))
Unser aktuelle Tag sieht wie folgt aus :
Zw. 5.00-6.00 ca 180 ml Pre
Zw. 8.00-9.30 ca 150g Brei angerührt mit 120ml Pre dazu 1/2 Banane und etwas Apfel (ca 50g)
Zw 11.00-12.00 ca. 50-90 ml Pre (je nachdem wie spät es den Brei gab manchmal mag er gar nichts )
Ca. 13.30 ca. 120-180 g Vegi Menu (Glas oder selbst gekocht) dazu ca. 50 g Obst aus dem Glas
Zw. 15.45-16.45 90-150 ml Pre ( je nach Menge des Mittagmenus
Zw. 17.30-18.30 ca. 150-220g Brei meist mit 1 er Milch angerührt 120-150ml) oder aus dem Glas. Dazu oft gibt es oft den Rest von Mittag
Um 19.00 geht er schlafen und braucht dann in der Nacht auch nichts mehr.
Zu den Mahlzeiten trinkt er je ca. 50-75ml Tee (ca. 150-200ml am Tag).
Nun meine Fragen:
Wie geht es weiter? Bekommt er zuviel Milch?
Was kann ich ändern?
Und sollte ich auf eine andere Milch umstellen?
Darf ich ihm auch Saftschorle geben oder ist es besser darauf zu verzichten wenn er gerne Tee trinkt? ( Wir warten täglich auf den ersten zahn)
Ich danke euch jetzt schon für eure Antworten.
Beste Grüße
Melanie
von
MelanieM
am 05.06.2020, 08:45
Antwort auf:
Baby 8 Monate Ernährung vegi zu viel milch?
Liebe Melanie,
Ihr Kleiner gedeiht prima. Das wird auch der Kinderarzt bei den Untersuchungsterminen bestätigen.
Bleiben Sie einfach bei Wasser oder Tee als Durstlöscher, wenn Ihr Junge das gerne trinkt. Das ist bestens.
An Milch braucht Ihr Junge noch 400-500 ml inklusive Gramm Milchbrei, damit die Milch- und Calciumversorgung gewährleistet ist. Meist teilt sich das auf in morgens eine Flasche Milch (200-250 ml) plus abends eine Portion Milchbrei (200-250 g).
Bei der Milch können Sie also nun gerne reduzieren. Die kleine Flasche am Mittag ist nicht mehr notwendig. Auch der Nachmittag kann milchfrei werden. Eine Getreide-Obst/Gemüse-Mahlzeit ist jetzt ideal. Zum Beispiel als Brei oder auch schon kombiniert mit Fingerfood. HiPP Hirse Kringel oder auch unsere Dinkel-Hafer Ringe ab dem 8. Monat lösen sich durch ihre babygerechte Struktur schnell im Kindermund auf. Etwas Obst-/Gemüsebrei oder je nach Kauvermögen ein paar weiche Obst- oder Gemüseschnitze dazu. Fertig. Gehen Sie da nach der Reife Ihres Sohnes.
Noch zwei kleine Anregungen.
Kinder bis zum ersten Geburtstag, haben aufgrund ihres schnellen Wachstums einen höheren Eisen- und Eiweißbedarf als in jeder späteren Entwicklungsphase. Fleisch ist die beste Eisenquelle, denn Fleisch liefert Eisen, das der kleine Kinderkörper besonders leicht verwerten kann. Der Nährstoff Eisen wird für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Blut benötigt, damit alle Organe – auch das Gehirn – bestens versorgt werden.
Während das Baby in den ersten Lebensmonaten noch von seinen Eisenvorräten zehren kann, die es im Mutterleib angelegt hat, ist es nach dem 4. - 6. Monat auf die Eisenzufuhr mit der Nahrung angewiesen.
Deshalb wird empfohlen den Babys mehrmals die Woche Fleisch anzubieten.
Wenn Sie Ihren Sohn vegetarisch ernähren, können Sie bei der Milch noch einiges rauskitzeln. Ich würde Ihnen anstelle der 1er-Milch unsere HiPP Folgemilch 2 empfehlen. Diese liefert mehr Eisen als eine Anfangsnahrung (Pre und 1), was gerade bei vegetarischer Ernährung sinnvoll ist.
Und noch ein Wort zum Mittag:
Geben Sie Ihrem Jungen mittags bevorzugt ein vollwertiges Menü, einfach „nur Gemüse“ reicht nicht aus. Das macht nicht anhaltend satt und liefert nicht die gewünschten Nährstoffe.
Kennen Sie schon unsere HiPP "Vegetarischen Menüs". Diese Menüs sind vollwertige Mahlzeiten und enthalten Eisen allein aus pflanzlichen Quellen. Es gibt bei HiPP für fast jede Altersstufe ein vegetarisches Menü mit Amaranth als Eisenquelle: ( https://shop.hipp.de/beikost/produkte/menues/vegetarische-menues.html?filter_main_ingredient=366 )
Ein Tipp: Beim Abendbrei kann ich Ihnen unsere HiPP Pulvermilchbreie empfehlen. Diese Breie sind mit wichtigen Nährstoffen wie u.a. Jod oder auch Eisen extra angereichert.
Lassen Sie sich gerne auch von Ihrem Kinderarzt beraten, damit Sie Ihren Sohn gut und sicher versorgen.
Es grüßt Sie herzlichst
Doris Plath
von
Doris Plath
am 05.06.2020
