Hallo,
ich hab da mal ne Frage. Ich habe wirklich Probleme damit mich ausreichend gesund zu ernähren, so wie es für Stillende empfohlen ist. Da ist in so einem Fall die Muttermilch doch sicherlich nichtmehr das gesündeste fürs Baby oder? Meine Tochter ist jetzt fast 7 Monate und so langsam vergeht mir die Lust mir täglich darüber Gedanken machen zu müssen.
Viele Grüße
von
misspeff
am 03.04.2012, 15:12
Antwort auf:
Sollte man bei ungesunder Ernährung stillen?
Liebe misspeff,
obwohl sich Frauen in verschiedenen Ländern und unterschiedlichen Kulturen sehr unterschiedlich ernähren gibt es so gut wie keine Unterschiede in der Zusammensetzung der Muttermilch. Es ist sehr schwierig bis unmöglich, die Milchzusammensetzung deutlich über die Ernährung zu beeinflussen. Dies mag ein Schachzug der Natur sein, um das Überleben des Babys zu sichern. Ernährt sich eine Mutter nicht gut, so geht dies zunächst nicht zu Lasten der Qualität der Muttermilch, sondern zu Lasten der Mutter. Erst wenn die Reserven der Mutter erschöpft sind (zum Beispiel bei schwer unterernährten Frauen in Hungergebieten), kommt es zu Veränderungen der Muttermilch, die jedoch weniger die Qualität als die Quantität betreffen. Auch Stress führt nicht zu einer Qualitätseinbuße der Milch.
Hier gibt es nur zwei Ausnahmen, dass die Milch nicht alles enthält, was das Baby braucht: bei extremen Ernährungsformen ohne jegliche tierische Produkte (vegane Ernährung) kann der Gehalt an Vitamin B12 in der Muttermilch nicht ausreichen und bei einer sehr seltenen Stoffwechselkrankheit.Ich gehe jedoch davon aus, dass Sie weder kurz vor dem Hungertod stehen, noch sich streng vegan ernähren oder gar an Hyperlipoproteinämie leiden.
LLLiebe Grüße,
Biggi
von
Biggi Welter
am 03.04.2012
Antwort auf:
Sollte man bei ungesunder Ernährung stillen?
Haha, nein das nun wirklich nicht. Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort! Ich mach mir vielleicht einfach zu viele Gedanken.
von
misspeff
am 03.04.2012, 15:59