Hallo Biggi, vielen Dank für die schnelle Antwort von gestern. Ich hab mich nun ein bisschen durch meine Nahrungsmittelvorräte gesucht und festgestellt, dass eigentlich so gut wie überall in kleineren oder größeren Mengen gesättigte Fette drin sind (Milch, Haferflocken, Rapsöl....). Sollte man nur darauf achten dass nur wenigs gesättigte und viel ungesättigte Fette drin sind, oder wirklich alles weglassen wo irgendwelche gesättigten Fette drin sind? Das Lecithin und Vitamin C hab ich mir bestellt und werd es ab morgen gleich zu mir nehmen :-) Nochmal vielen Dank und liebe Grüße Manu
von manu-1982 am 18.04.2012, 11:41