Sehr geehrter Herr Dr. Bluni, ich bin mittlerweile in der 6. SSW und habe bereits 3x einen Piloxingkurs in den letzten 3 Wochen besucht ohne von meiner SS gewusst zu haben. Ich habe seit dem Tag an dem meine Mens einsetzen sollte diesen unangenehmen Druck (eben wie bei der Mens) den hier schon viele Frauen beschrieben haben und stelle mir nun die Frage ob es gefährlich sein kann, wenn ich den Kurs weiterhin besuche! Die Übungen überanstrengen einzelne Muskelgruppen in den Oberarmen, Waden, Oberschenkeln und Bauch und es ist zwischendurch viel Cardio dabei! Mein Rücken ist sehr untrainiert und dabei hatte ich schon jedes Mal Schmerzen sodass ich zwischen den Übungen pausieren musste. Die Trainerin möchte ich nicht fragen, da sie mit meinem privaten Umfeld zu tun hat und ich es erst in 4 Wochen meiner Familie erzählen möchte und daher eben niemanden vorher! Des Weiteren ist noch meine Arbeitskollegin mit im Kurs... Ich hoffe Sie können mir helfen! Vielen lieben Dank im Voraus!
von missbrooklyn am 02.02.2014, 17:41