Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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früh aufstehen

Thema: früh aufstehen

guten morgen, oder eigentlich kann ich schon guten mittag sagen:( denn wir sind seit 5.00 uhr wach. da liegt auch gerade unser "problem". vorab, ich bin glücklich, das stella (28 monate, familienbett) schnell und gerne einschläft und schlafen geht. meistens schläft sie nun auch durch und sie ist ein zufriedenes kleines mädchen. leider ist unsere nacht meistens um 5.00 uhr vorbei. das ist mir mindestens eine stunde zu früh. sie schläft mittags meistens nicht mehr, manchmal schläft sie im kiwa ein oder im auto, dann lasse ich sie auch 1 stündchen schlafen. aber egal ob sie den ganzen tag wach war oder ob sie geschlafen hat, um 5.00/5.30 uhr ist die nacht vorbei. wenn sie mittags nicht geschlafen hat geht sie um 19.00 uhr (auf eigenen wunsch) ins bett, länger kann ich sie auch nicht ziehen, dann würde sie mir auf dem arm einschlafen. wenn sie mittags schläft geht sie um 19.30 uhr ins bett, später schafft sie dann auch nicht. ich kann sie also nicht später ins bett bringen. wir haben es nun schon öfter mal so gemacht, dass wir ihr dann um 5.00 uhr eine frische windel gemacht haben und sie anziehen und ihr gesagt sie kann in ihrem zimmer spielen. wir haben uns dann wieder hingelegt, sie spielt dann auch eine weile und kommt ab und zu mal zu uns und bringt uns was oder fragt etwas. schlafen können wir dann aber natürlich trotzdem nicht mehr. ich weiß auch, dass es grundsätzlich ganz normal ist, hat vielleicht trotzdem jemand einen rat wie ich sie dazu bewegen kann eine stunde länger zu schlafen? in meiner umgebung gibt es viele mütter die sich beschweren ihr kind schlafe "nur" bis viertel nach sieben, viertel nach sechs würde mich ja schon glücklich machen. danke und lg silke

von silke21 am 16.01.2011, 08:14



Antwort auf Beitrag von silke21

Leider habe ich keinen Rat, aber ich bin sozusagen "Leidensgenossin"! Mein Kleiner (15 Monate) steht meistens zwischen 6 u. 7 Uhr auf, manchmal aber auch schon um 5! Selbst 6:30 od. 7 Uhr ist mir eigentlich zu früh, da er noch nicht durchschläft und ich selten vor Mitternacht ins Bett komme - das ist einfach so bei mir, irgendeine "Störung" ;-) - selbst wenn ich den ganzen Tag müde war & viel zu wenig Schlaf hatte, kann ich abends nur selten vor Mitternacht einschlafen! :-( Ich habe das Glück, dass unser Sohn 1. noch 1,5-2 Stunden Mittagsschlaf macht, da lege ich mich manchmal mit hin. 2. lässt mein Mann mich am WE meist ausschlafen, steht mit dem Kleinen auf (vielleicht wäre das für euch auch eine Option? ;-) Dafür kann ich ihn mit seinen 15 Monaten noch nicht in ein anderes Zimmer zum allein spielen schicken! Bei uns ist es auch so, dass mein Kleiner, wenn ich ihn nicht allerspätestens um 20 Uhr (meist schon früher!) ins Bett bringe, mir auf dem Arm (oder Wickeltisch oder Hochstuhl oder....) einschläft! Wachhalten: keine Chance! Zumal ich ehrlich gesagt auch nicht so viel davon halte, am "natürlichen Schlafrhythmus" der Kinder herum zu manipulieren.... Ich versuche, es zu akzeptieren. Er war von Anfang an ein Frühschläfer und Frühaufsteher, ist halt offenbar so bei ihm, keine Ahnung, von wem er das hat! Tut mir leid - langer Text, aber wenig hilfreich, ich weiß... LG

von rabarbera am 16.01.2011, 12:57



Antwort auf Beitrag von rabarbera

Ich beneide dich. Ich muss unsere zwei Mäuse (6 und 2,5) immer wecken, die beiden schlafen am liebsten bis 9 Uhr. Unmöglich, wenn Mama um 8 Uhr im Büro sitzen muss. Macht der Kleine keinen Mittagsschlaf und fällt dann um 19 Uhr müde um, dann ist er 2 Stunden später wach und schiebt eine Brüllparty die bis zu einer Stunde dauert, weil er nicht mehr schlafen möchte. Ich weiß wirklich nicht, wie man es schaffen kann ihnen einen frühen Rhytmus anzugewöhnen. Mein Mann steht auch um 5 Uhr auf, daher wäre die Zeit ideal für uns.

von Erdbeere81 am 18.01.2011, 11:24



Antwort auf Beitrag von Erdbeere81

ja, das stimmt schon. wenn ich arbeiten muss finde ich es auch besser sie ist schon wach und ich muss sie dann nicht wecken. aber schön ist das frühe aufstehen trotzdem nicht immer. lg

von silke21 am 18.01.2011, 13:03



Antwort auf Beitrag von silke21

hallo! hate eine von euch schon einmal das wort BIORHYTHMUS gehört? das haben alle menschen und bei kindern ist der auch noch gut ausgeprägt und verändert sich, je nach entwicklungslage des kindes. also ist jeder versuch, daran etwas zu ändern, eher schlecht als recht, weil das eher noch mehr unruhe bringt als es gut tut. sie sind eben nicht erwachsen und stehen auf wenn der wekcer klingelt. so gut es geht kann man aber als erwachsener sich dem rhythmus des kindes anpassen und früh schlafen gehn. glg melanie

von meli28 am 18.01.2011, 15:25