MeandAnni
Guten Morgen ihr Lieben, Ich brauch mal eure Hilfe bezüglich dem Basaltemperatur messen. Ich messe normalerweise zwischen 5.30 und 6.00Uhr. Direkt nach dem Aufwachen, vor dem Aufstehen. Heute Morgen bin ich allerdings um 4.30 aufgewacht. Ich habe dann direkt gemessen (nach ca 6 h geschlafen) - 36.15. Normalerweise habe ich so zwischen 36.3 und 36.4 (könnte aber kurz vor ES sein aktuell - weiß es nicht genau, da laaaaange Zyklen). Habe dann nur noch geruht nicht mehr geschlafen. Um 6.00Uhr habe ich dann.vor dem Aufstehen nochmal gemessen - 36,61. Was trage ich jetzt ein? Oder muss ich den Tag eh klammern dann? Danke für eure Hilfe!
Du könntest beide Temperaturen vermerken und dann endgültig entscheiden, welche du nimmst, wenn du die nächsten drei Messungen hast. Aber ja, Ausruhen zählt nicht mehr als Schlaf. Schau, wie es sich verhält. Wenn du natürlich keine niedrigen Messungen mehr bekommst, die Temperatur gar steigt und du den Wert gar ausklammerst, ist es natürlich schwierig, den Eisprung zu erkennen.
Ganz liebe Grüße
Sanne, die Temperaturmessungen abgeschworen hat, weil es einfach den Nachtschlaf stört. 
Danke
Mhm also ich Messe jetzt seit 3 Zyklen und mittlerweile weiss ich dann was ungefähr gestörte haben könnte wenn die tempratur sehr abweicht..
Hatte letztens Zyklus ja auch so ne Chaos Kurve mir super tempi, macht aber auch nicht schwanger 
Ich versuche es jetzt einfach "locker" angehen zu lassen...
Warten wir ab 
Liebe Grüße