ladyred1810
Ich weiß es ist noch relativ bald (bin auch erst anfang 28 ssw), aber was habt ihr denn alles vor für die Geburtsvorbereitung? Es gibt ja einiges, was man tun kann. Ich bin ja leider eine, bei der der Muttermund nicht aufgehen will, das hat bei den letzten SS ewig gedauert bist gar nicht- dann KS. Was ich vorhabe, Akupunktur, Himbeerblättertee, Heublumensitzbad, Dammmassage? Ich hoff ich machs dann auch- zumindest nehm ichs mir mal vor. Was habt ihr denn für Erfahrungen?
Ich mache mir da auch schon lange Gedanken :) Habe bei meinem Sohn so in der 32. Woche mit der Dammmassage angefangen und bin sogar ohne Verletzungen durch die Geburt gekommen. Dieses Mal mache ich das wieder und werde wohl auch die Louwen-Diät ausprobieren. Ob ich mir auch diesen Epi-no oder wie die Dinger heißen, anschaffe, weiß ich noch nicht^^ Ansonsten beschränkt es sich bei mir wohl auf nen klassischen Geburtsvorbereitungskurs :)
Hallo 
Ich werde wieder Himbeerblätter Tee trinken.
Auf einen Geburtsvorbereitungskurs werden wir dieses Mal verzichten.
Ich persönlich fand es bei meiner Tochter eher nervig als hilfreich. Aaaaber das muss jede für sich selber entscheiden
Dieses Mal würde ich gerne noch Akupunktur ausprobieren 
Oh da würde ich gerne von euch lernen. Mein Kurs fängt übernächste Woche an und ich erhoffe mir dadurch viele Infos. Kannst du mir die ganzen Abkürzungen noch oben erklären oder welches Programm du wie täglich ausführst und wann du damit beginnst?
Huhu...
Also ich finde deine Gedanken super...
Denkt doch jede von uns insgeheim darüber nach..
Ich mache den klassischen Geburtsvorbereitungskurs. Dann mache ich wieder Dammmassge, Akupunktur hatte ich während der zweiten Geburt - hat auf jeden Fall was gebracht, deshalb auch davor..Ja und Tee trinken...Meine Hebamme macht eine Eigenkreation zur Geburt hin. .
Vielleicht ein Nelkentampon im Kreißsaal setzen lassen? Soll den mumu öffnen und wehen fördern..Aber das nur unter Aufsicht der Hebamme....
Ansonsten einfach an sich und die innere Kraft glauben und bereit sein, dass Kind während der Geburt gehen zu lassen! Bzw davor schon mental aufs baldige loslassen vorbereiten...
Hört sich blöd an..Aber es hilft wirklich 
Glg 
Nix. Nur eine Geburtsvorbereitung für Schwangere, die schon Entbindungen hinter sich haben.
Mach noch ganz normal meinen Sport (außer Hula Hoop und Trampolin). Werd auch wieder Neujahrsradltour machen. Natürlich langsamer 
Ebenfalls das Liebesleben wie bisher nur etwas anders.
Somit körperlich bestens vorgesorgt 
Ist meine 3. Entbindung. Und leider anatomisch bedingt wieder ein geplanter Kaiserschnitt. Somit keine Dammmassagen o.ä.
GlG 
Danke für die vielen Antworten! Was ist denn ein Epi-no?
Ich glaub, dass Shaddi mit dem Epi-No dieses Teil meinte, dass man sich vaginal einführt und langsam weitet.
Ob das was bringt, weiß ich nicht. Keine Erfahrungen damit. Einfach mal googeln