Mileyna
Hey mädels ... Ich muss mich beklagen bin jetzt in der 21 ssw und jetzt fangen andere probleme an kreislauf probleme egal in welche situation ob beim einkaufen und spazieren gehen mein kreislauf sakt immer zusammen meine beine sind dann ganz schwer ich esse und trinke genügend hat jemand noch ein tipp mein blutdruck war letzten 75/35
Ohje, das klingt gar nicht gut… bisher kenn ich nur starke Kreislaufprobleme vor der Schwangerschaft. Es gibt halt nur die typischen Tipps: 3 Liter trinken, Wechselduschen, Traubenzucker für unterwegs, Fahrrad fahren (in meinem Fall habe ich so einen günstigen Klappergometer von Amazon), spazieren/wandern, Bürstenmassage am Morgen,… Aber dein Blutdruck ist ja so niedrig, da würde ich vielleicht mal den Arzt fragen, ob es ein erlaubtes Medikament gibt
Achso und Thrombosestrümpfe, falls du sie nicht sowieso schon trägst
Ich hab auch ohne Schwangerschaft niedrigen Blutdruck.
Einen bis zwei Kaffee, schaden in der Schwangerschaft nicht und können helfen.
Auf jeden Fall Kompressionsstrümpfe, sind gar Ned so eklig..
Hab auch welche mit Zuzahlung für 20 Euro an!!
Rezept beim FA und glaub mir, deinen Beinen geht's gleich wieder gut!!
Leichte Schwangerschaftsgymnastik, gibts auf YouTube tolle Videos..
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Aber ein deinem Fall definitiv mit dem Hausarzt reden, es gibt pflanzliche Tropfen, welche man in der Schwangerschaft verwenden darf.
GLG und gute Besserung 
Ungesundes Essen und Trinken hilft meistens. Spezi oder Limo kaffee statt Wasser Chips und Schokolade oder deftiges essen