Welche Stillpositionen gibt es?

Während der Schwangerschaft überlegst du dir, ob du stillen möchtest oder nicht. Doch was, wenn du das tatsächlich möchtest! Wie geht Stillen denn überhaupt und worauf musst du achten?! Stillen sieht leicht aus, erfordert aber etwas Übung.

Das Wichtigste beim Stillen ist, dass dein Baby korrekt angelegt ist und die Brust gut erfassen kann. So können auch Stillprobleme wie wunde Brustwarzen, Milchstau oder Brustentzündungen vermieden werden.

Egal, welche Stillposition du wählst, solltest du folgende Grundregeln beachten:

• Stütze den ganzen Körper deines Babys ab.
• Drehe das Baby zu dir (Bauch an Bauch).
• Kopf, Schulter und Hüfte deines Babys bilden eine Linie.
• Bringe das Baby zur Brust und nicht die Brust zum Baby.
• Die Nase des Babys sollte sich VOR dem Anlegen in Höhe der Brustwarze befinden.
• Suche dir eine bequeme Position. Du solltest deinen Körper abstützen (z.B. Armlehne eines Stuhles, Stillkissen, Bücher unter den Füßen).

Wiegehaltung: In dieser klassischen Position ruht der Kopf deines Babys in der Armbeuge der Mutter. Wichtig dabei ist, das Baby in Höhe der Brust zu halten und sich nicht zu ihm herunterzubeugen. Stütze deinen Arm mit Hilfe eines Kissens oder einer Armlehne ab. Damit es für die Mutter bequem ist, kann sie ihre Füße auch auf einen Stuhl legen.

Kreuzgriff: Diese Stillposition ist besonders geeignet für Säuglinge, die Schwierigkeiten beim Anlegen und Finden der Brust haben. Die Mutter stützt dabei den Kopf ihres Babys nicht mit der Armbeuge, sondern mit den Händen. Wenn das Baby zum Beispiel an der linken Brust gestillt wird, hält die Mutter ihr Baby mit der rechten Hand und dem rechten Arm.

Rückengriff: Besonders für Mütter mit Kaiserschnitt und beim Stillen von Frühchen und sehr kleinen Babys hat sich diese Stillposition bewährt. Der Säugling wird dabei wie eine Handtasche unter den Arm geklemmt. Die Füße zeigen in Richtung des Rückens der Mutter, und der Kopf des Babys liegt in ihrer Handfläche. Die Mutter stützt dabei ihren Arm und ihre Hand mit einem Kissen.

Seitenlage: Das ist eine gute Position, um nachts oder nach einem Kaiserschnitt zu stillen. Wenn die Mutter sehr müde und erschöpft ist, kann sie sich in dieser Position ein wenig erholen. Die Mutter liegt dabei Bauch an Bauch mit ihrem Baby und stützt ihren Rücken mit ein paar Kissen oder der Lehne der Couch. Ihr Kopf liegt bequem auf einem Kissen. Das Baby wird mit der Hand ein wenig im Rücken stabilisiert.