Unser Sohn, 3 Jahre alt, hatte lange Zeit diesen Schlafrhythmus: 20.00 bis 07.30 und 12.30 bis 14.00 Uhr. Mittags geht er alleine ins Bett, er braucht diese Pause. Vor etwa zwei Monaten begann es, dass er abends schlecht einschlafen konnte, manchmal lag er bis zu 1 1/2 Stunden wach im Bett und schimpfte dann auch :-). Zudem wird er seither morgens spätestens um 7.00 Uhr wach, sein Schlafbedarf scheint sich also insgesamt merklich reduziert zu haben. Macht es Sinn, seinen Schlafrhythmus zu beeinflussen, damit er abends wieder früher einschlafen kann? Seit der Geburt seiner Schwester kommt er nachts leider ein- bis dreimal wach und weint, beruhigt sich meistens jedoch selbst. Wir möchten seinen biologischen Rhythmus keinesfalls beeinflussen (und ihn z.B. mittags früher wecken), wenn er dadurch nachts noch unruhiger schlafen sollte. Trotzdem ist (mit zwei weiteren Kindern) die Zeit abends auch wichtig, um gewisse Arbeiten erledigen zu können.
von sternschnuppe99 am 05.08.2014, 14:02
