Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Wie bekommen wir den Schlafrhythmus wieder rein?

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Wie bekommen wir den Schlafrhythmus wieder rein?

Jiyan16

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Hallo, unser Sohn (10 1/2 Monate) hatte seit der Geburt einen super Schlafrhythmus. Sprich um 20 spätestens 21 Uhr ins Bett und bis morgens 9-10 Uhr durchgeschlafen. Ohne auch nur einmal wach zu werden. Seit ca. einem Monat ist es so wenn ich ihn um 20 oder 21 selbst um 22:30 ins Bett lege (weil er vorher anscheinend nicht müde ist, sondern komischerweise fit) steht er zwei Std später wieder auf und ist für bis um 2 - 3 Uhr wach. Heute zb ging er um 22:30 schlafen und wachte um 1 Uhr auf. Also wo ich dies hier schreibe ist er wach. Was natürlich nicht so doll ist. Er macht 2 Mittagsschläfchen. Das erste um ca 11 Uhr das zweite ca 15-16 Uhr jeweils zwischen 1-2 Std. Wie gesagt hatte bisher super geklappt. Bekommt reichlich zu Essen und Trinken. Daran kanns nicht liegen. Aber ich würde gern den Schlafrhythmus wieder rein bekommen. Denn wenn er Nachts nicht schläft kann ich ihn morgens schlecht wecken, wenn er seinen Schlaf nicht bekommt. Und da mein Mann in Schichten Arbeitet heißt es, dass ich wach bleiben muss. Ferbern mögen wir beide nicht. Und dann haben wir das Problem mit dem alleine spielen. Er spielt ungern alleine. Max 10-15 Min. Dann schreit er nach uns. Wie bekommen wir das hin? Wir sind für jeden Rat offen und dankbar. Grüße


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe J., Sei haben bisher einfach Glück gehabt, denn Zeiten, in denen Kinder nachts häufiger richtig wach werden und dann erst mal schwer wieder in den Schlaf finden, sind leider normal. Sie sollten dann aber nicht "mitspielen" sondern nur wenn er sich meldet, an sein Bett gehen, ein wenig leise reden, sonst aber nichts tun und Geduld haben. Und Sie dürfen ihn trotzdem zu einer normalen Zeit morgens wecken, damit er auf Dauer einen sinnvollen Schlafrhythmus lernt. Alles Gute!


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