Guten Tag zusammen,
vor 6 Wochen wurde meine Tochter geboren, wobei ich Rissverletzungen 3. Grades erlitt, die meines Erachtens inzwischen gut verheilt sind.
Jedoch bereitet mir mein Beckenboden seit dem große Probleme. Ich bin weder in der Lage, Wasser zu halten, noch habe ich den Schließmuskel unter Kontrolle. Prophylaktisch gehe ich jede halbe Stunde zur Toilette um die Blase zu leeren. Stuhlgang funktioniert nur dann problemlos, wenn ich mich beim ersten leichten Druck in unmittelbarer Nähe einer Toilette befinde, ansonsten "geht auch das daneben". Bei der Abschlußuntersuchung im Krankenhaus wurde der Sphinktertonus als intakt diagnostiziert. (Einen Termin für die Nachsorgeuntersuchung bei meinem FA habe ich übernächste Woche).
Äußerst unangenehm ist mir auch, dass mir relativ häufig völlig unkontrolliert "Luft entweicht", ohne dass ich auch nur ansatzweise in der Lage bin, es zu verhindern.
Die Beckenbodengymnastik, die ich anfangs unter Anleitung meiner Nachsorgehebamme und inzwischen selbständig relativ regelmäßig durchführe, bringt bisher keinerlei Verbesserung.
Müßten die Probleme nach 6 Wochen nicht bereits deutlich besser geworden sein oder bin ich einfach zu ungeduldig? Haben Sie Erfahrungen mit einem Beckenboden-Trainingsgerät namens Galileo, das mir empfohlen wurde?
Vielen Dank und schöne Grüße!
Mitglied inaktiv - 02.06.2008, 12:01
Antwort auf:
Massive Probleme mit dem Beckenboden
Hallo,
Sie brauchen noch ein bisschen Geduld und sollten jetzt konsequente Rückbildungsgymnastik betreiben.
Die Zeit passt,denn mit dieser fängt man erst 6 Wochen nach der geburt an - machen Sie die Übungen nicht zuhause,sondern melden Sie sich in einem Kurs an.
Zuhause haben Sie keine Kontrolle und wissen nicht ob Sie Ihre Übungen korrekt machen - eine Hebamme im Kurs weist darauf hin.
Das trainingsgerät "Galileo" kenne ich nicht - es gibt aber Kegel oder konen ,die Sie zuhause nach abgeschlossener RB-Gymnastik anwenden können.
Grüße
Silke westerhausen
von
Silke Westerhausen
am 02.06.2008
Antwort auf:
Massive Probleme mit dem Beckenboden
Hallo,
vielleicht interessiert dich ja was ich erlebt habe.
Ich habe meine Tochter vor 4 Monaten zur Welt gebracht, dabei auch einen Dammriss 3 Grades erlitten. Am Anfang konnte ich auch keinen Stuhl halten, das dachte ich zumindest. Hatte auch Angst das es weh tut wenn ich versuch es aufzuhalten. Dabei war es nicht so.
Die Winde gehen bis heute noch nicht so gut, manchmal passierts einfach, habe auch hier das Gefühl das es besser wird.
Mein Beckenboden ist auch hat auch ziemlich gelitten, bin dabei Gymnastik zu machen, im Kurs! Es wird immer alles besser! Vielleicht noch n bißchen abwarten! Viel Glück!
Gruß Pamela
Mitglied inaktiv - 03.06.2008, 20:57
Antwort auf:
Massive Probleme mit dem Beckenboden
...vielen Dank für den Beitrag. Da kann ich ja wieder etwas Hoffnung haben!
Mitglied inaktiv - 04.06.2008, 09:56
