Liebe Frau Höfel, ich habe vor 15 Monaten mein drittes Kind entbunden, die letzten zwei Schwangerschaften folgten sehr schnell hintereinander, da ich mein zweites Kind im 9. Monat verlor. Ich habe nach alleb drei Geburten Rückbildungsgymnastik gemacht und bin an sich auch schnell wieder in der alten Form gewesen. Jedoch hat sich seit der letzten Schwangerschaft die Rectusdiastase nicht geschlossen und ist immer noch ungefähr einen Daumenbreit offen. Ich wollte dieses Jahr eigentlich wieder anfangen richtig Sport zu machen (Fitnessstudio) , bin nun aber unsicher, ob ich das überhaupt darf. Meine Hebamme meinte damals zu mir, solange die noch offen ist, darf ich die Bauchmuskeln nicht beanspruchen. Wird die sich noch schließen, oder sollte ich mal zum Orthopäden gehen? Und darf ich trotzdem schon Sport machen?
von mamasinha am 11.01.2016, 11:17