schlafen

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: schlafen

Der Schlafrhythmus meiner Tochter (18M) ist so "unangepasst". Sie ist abends nie müde, 21-21.30 legen wir sie hin (sie geht nicht ungern). Einschlafen dauert trotzdem (3/4 - 2,5h). Um 8.30, wenn wir raus müssen, will sie kaum aufwachen (also braucht sie doch den Schlaf). Ungeweckt schläft sie manchmal bis 11. MiSchlaf in Hängematte max. 2h bis spät. 14.30Uhr (meist geweckt). Ich kann sie doch nicht erst um 23.00 hinlegen,damit sie gleich schläft? Dazu kommt, dass immer einer dabei bleiben muss bis sie eingeschlafen ist,sonst meckert sie so lange, bis sie laut schluchzt und bleibt einfach im Bett stehen. Einschlafen war immer schwierig. Bis 7M. hab ich sie nur im Tuch zum Einschlafen gebracht, im Liegen kam sie nicht zur Ruhe kam, der Körper musste sich immer bewegen. Wir haben ein Abendritual, FamBett, vormittags 3h Kita u sind nachmittags viel draußen. Kann man Einschlafprozess irgendwie beschleunigen und/oder sie unserer Anwesenheit währenddessen langsam+sanft entwöhnen? Danke

von Prema am 31.03.2014, 07:03

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Antwort auf: schlafen

Hallo, die Einschlafbegleitung ist für dieses Alter noch absolut angemessen. Kinder, die unter Stress einschlafen müssen, weil alleine gelassen, schlafen noch viel schlechter. Im Jargon bezeichnet man solche Schläfer, wie es Ihre Tochter ist, als Eulen. D.h. sie bleiben bis weit in den Abend wach und schlafen sich morgens aus. Es ist selten, dass das Phänomen schon so stark im frühen Kindesalter ausgeprägt ist. Vielleicht gelingt es Ihnen, den Mittagsschlaf noch früher enden zu lassen und in der nächsten Zeit ganz aufzuheben. Eine andere Möglichkeit als diese, sehe ich zunächst einmal auch nicht. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 31.03.2014

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