Müdigkeit morgens

Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Müdigkeit morgens

Hallo Herr Dr. Posth unser Sohn ist 12 Monate alt und schläft nachts von 8:30 - 6:30 durch. Um 6:30 gebe ich ihm sein erstes Frühstück (110ml 1er Milch) und lege ihn nochmal hin. Manchmal schläft er nochmal ein und schläft dann nochmal bis 7:30, machmal spielt er aber auch nur 1/2 Stunde rum und fängt dann an zu quengeln. Aber selbst wenn er nochmal einschläft ist er meist den ganzen Vormittag müde und reibt sich die Augen! Seinen Mittagsschlaf macht er am liebsten zwischen 13:30 - 15:00. Aber nur, wenn wir es irgendwie schaffen ihn ohne Schlaf über den Vormittag zu bringen. Wenn wir ihn vormittags nochmal hinlegen verweigert er den Mittagsschlaf und ist dafür ab 16 Uhr unausstehlich. Wieso ist der Kleine morgens nur immer so müde? Was können wir tun? Danke und freundliche Grüße, luna

Mitglied inaktiv - 31.05.2010, 09:58

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Antwort auf: Müdigkeit morgens

Hallo, einen solchen Überhang von Schlafhormon beobachtet man relativ häufig auch schon bei Kindern. Wahrscheinlich zählen diese Kinder später zu den "Eulen", also jene Menschen, die abends lang aufbleiben, morgens aber ziemlich unausgeschlafen sind (auch Spätaufsteher). Vermutlich passt bei diesen menschen der natürlich Tag-Nacht-Rhythmus nicht genau zu dem inneren Schlaf-Wach-Rhythmus (circadianer Rhythmus). Warum das so ist, ist nicht bekannt. Man kann es nur feststellen. Trotzdem passen sich diese Menschen im Laufe der Kindheit weitgehend an. Schläft Ihr Sohn denn ruhig durch in der Nacht oder ist er ständig wach und wird vielleicht noch gefüttert? Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 04.06.2010

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