Hallo ihr Lieben,
kennt das jemand, dass der Kreislauf in der Frühschwangerschaft während und nach Sport/ sportlicher Betätigung absackt? Ich mache 1x die Woche Zumba und fahre jeden Tag Rad. Bei dem Zumbatraining letzte Woche musste ich 2x Pause machen, weil mir schwummerig wurde. Eben habe ich meine Tochter mit dem Rad von der Kita abgeholt und als ich abgestiegen bin, wurds mir richtig schwarz vor Augen.
Aus der Schwangerschaft mit meiner Tochter kenne ich das gar nicht. Da konnte ich ohne Probleme 3-4x die Woche Sport machen.
Hat das jemand von euch auch? Habt ihr Tipps, was dagegen hilft?
von
Paper-Flower
am 26.04.2021, 14:45
Hi,
Also ich mache zwar keinen Sport aber mir ist auch ab und zu mal schwindelig und teils sogar schwarz vor Augen. Bisher hab ich es auf die Möglichkeit geschoben, dass es Eisenmangel ist. Werde morgen meine FA fragen...
Aber meine Ärztin in der KIWU Klinik war nicht besorgt als ich ihr sagte, dass ich es ab und zu am Kreislauf habe.
von
Alex33
am 26.04.2021, 14:54
Also ich glaube, dass dir dein Körper schon ganz genau sagt, was im Moment zu viel ist.
Ich habe zb 12 Tage nach dem ES nicht mal mehr 3 km auf der Geraden mit dem Rad geschafft, hatte dann aber noch nen 3 km Berg vor mir. Hab am nächsten Tag nochmal probiert und ab da dann das Rad zu Hause gelassen.
von
Tomoe86
am 26.04.2021, 14:58
Ich bin vor einer Woche Fahrrad gefahren. Unterwegs stolperte mein Herz einige Male. Danach war ich völlig fertig, obwohl die Strecke nicht mal weit war. Starke Kopfschmerzen bekam ich anschließend,die dann wieder nach einer Weile weggingen.
Ich kenne das mit dem Kreislauf schon aus anderen Schwangerschaften. Das mit dem Stolpern ist aber neu.
Es wurde dann nach der 12. Woche besser, sodass auch wieder mehr Bewegungsarten möglich waren.
von
sanne87
am 26.04.2021, 15:05
Huhu,
ich hatte das in der zweiten Schwangerschaft mit meinem Sohn. Bei mir war das ganz schlimm und kam nicht nur von sportlicher Betätigung. Es hat schon gereicht draussen spazieren zu gehen. Irgendwann wurde es so schlimm, dass ich wirklich einfach umgekippt bin. Frauenarzt hatte dann empfohlen jeden Morgen eine Tasse Kaffee oder schwarzen Tee zu trinken um den Kreislauf anzuregen und ich sollte immer Traubenzucker bei mir haben. Es hat ein bisschen geholfen und nach der Schwangerschaft war es auch sofort vorbei.
Wünsche dir alles Gute. 
von
NadineSen
am 26.04.2021, 15:12
Ich danke euch für eure Erfahrungen 
Dann hoffe ich mal, dass der Spuk bei mir vielleicht auch mit der 12. Woche endet. Bis dahin werde ich es beim Sport eher mal gemächlich angehen lassen.
von
Paper-Flower
am 26.04.2021, 19:55
