LucasMami11
Guten Tag, Leider musste ich aufgrund von Geburtsstillstand einen Kaiserschnitt machen. Ich hatte wåhrend der Schwangerschaft 21 kg zugenommen und durch den Eingriff habe ich immernoch einen ziemlichen Bauch, der bereits etwas hängt. Geht das durch Sport und Diät wieder weg? Oder wird ein Hautlappen bleiben, der nur operativ zu regulieren wäre? Ab wann darf ich wieder richtig Sport für die Bauchmuskeln machen? Und gibt es in dem Zusammenhang etwas gegen Dehnungsstreifen? Vielen Dank!
Hallo. Die Kombination aus Sport und Diät ist sicher die Beste und reicht häufig aus. Es gibt allerdings Situationen (meist extreme Gewichtsabnahmen oder Bindegewebsschwäche), die nur durch eine Bauchdeckenplastik zu beheben sind, aber das ist die Ausnahme und das muss man sich sehr gut überlegen (sieht kosmetisch auch nicht immer gut aus). LG
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Hallo Dr Hellmeyer, noch ist es ja noch nicht soweit bei mir aber mich interessiert dennoch, ab wann man bei einem unkomllizierten Verlauf nach dem Kaiserschnitt wieder laufen anfangen kann bzw. Sport im allgemeinen? Mein Beckenboden ist noch stabil und ich habe auch keine Probleme mit den Gelenken. Joggen könnte ich auch noch kurz vor der G ...
Hallo Herr Dr. Hellmeyer, ich hatte am 11.02. eine primäre Sectio bei BEL und frustraner äußerer Wendung. Mir geht es schon seit Wochen wieder sehr gut, ich fühle mich körperlich total fit. Jetzt wollte ich fragen, was ich sportlich denn alles machen darf. Ich war während der SS 3x pro Woche schwimmen und habe da auch schon meinen Beckenboden ...
Guten Morgen Dr. Hellmeyer , ich habe genau vor 4 Wochen per Sectio mit Blasenverletzung entbunden. Gesundheitlich geht es mir gut und würde gern mit Joggen wieder beginnen. Ist das 4 Wochen nach der Sectio möglich? Vielen lieben Dank für Ihr Bemühen.
Sehr geehrter Herr Doktor, ich hatte vor 5 Monaten meinen Kaiserschnitt und wollte fragen, ab wann ich wieder mehr Sport (außer spazieren) machen kann? Sprich Aerobic und Krafttraining? Lg
Hallo, Die Geburt ist mittlerweile schon 9 Monate her. Es war ein Notfall Kaiserschnitt. Ich habe bisher keine Bauchübungen gemacht, da ich immer hörte, dass man nach einem Kaiserschnitt vorsichtig anfangen soll. Was mich jetzt leider nur sehr stört ist, dass mein Bauch noch nicht komplett zurückgegangen ist. Deswegen meine Frage: Darf ic ...
Guten Abend Herr Dr. Hellmeyer, Mein 3ter ks ist jetzt 13 Wochen her. Wäre es möglich jetzt mit Sport zu beginnen? Fahrrad fahren,Workouts etc? Und ab wann darf man denn mit den Hulla Hoop Ring starten? Da gehen die Meinungen ja so auseinander. Viele Grüße
Hallo Herr Prof. Dr. med. Lars Hellmeyer, mein Kaiserschnitt war am 2.1. & ist nun fast 6 Wochen her. Mein Rückbildungskurs beginnt erst Ende März und ich würde sehr gerne vorher schon mit etwas Sport beginnen. Ist es okay, wenn ich bis dahin moderate Tanzworkouts machen würde ohne die Beteiligung der Bauchmuskeln oder Springen? Ab wann könnte ...
Sehr geehrter Prof. Dr. Hellmeyer, ich hatte vor vier Monaten einen KS und habe vor zwei Wochen mit Rückbildungskurs und Krafttraining begonnen. Im Fitness Studio verzichte ich auf alle Bauchübungen und führe die Bewegungen ganz vorsichtig. Ich hatte zwar dabei immer leichte Schmerzen aber seit einer Woche Training und Rückbildung sind sie mehr ...
Guten Abend! Ich muss Sie leider noch einmal "belästigen". Meine Hebamme war heute das letzte Mal bei mir und hat gemeint, ich solle noch keinen Sport machen, erst nach 8 Wochen. Aber auch da nur leichte Dinge und Bauchmuskeln erst nach 3 Monaten wieder trainieren!? Jetzt bin ich etwas irritiert, da Sie ja meinten es geht nach 6 Wochen schon so ...