PD. Dr. med. Lars Hellmeyer

Ab wann darf ich denn nun wieder Sport machen?

Antwort von PD. Dr. med. Lars Hellmeyer

Frage:

Hallo,

mein Sohn ist nun 5 Monate und 3 Wochen alt.

Ab wann darf ich denn nun wieder Sport machen?

Und welcher Sport ist am besten um den Bauch wieder weg zu bekommen?

Ich hatte einen Kaiserschnitt und nun einen riesen Hängebauch.

Diesen möchte ich natürlich unbedingt wieder wegbekommen, doch ich weiß leider nicht wie.

Vielen Dank und liebe Grüße
Jenna996

von jenna996 am 21.02.2012, 08:22 Uhr

 

Antwort auf:

Ab wann darf ich denn nun wieder Sport machen?

Hallo, alle Sportarten sind wieder möglich, je nach Belieben. Natürlich kann man auch gezieltes Bauchmuskeltraining machen, z.B. Crunches etc. Fürs "Bodyforming" ist wohl das Fitnessstudio mit einzelnen Kursen am Besten. Gutes Training!

von Dr. med. Lars Hellmeyer am 21.02.2012

Antwort auf:

Ab wann darf ich denn nun wieder Sport machen?

Hallo, alle Sportarten sind wieder möglich, je nach Belieben. Natürlich kann man auch gezieltes Bauchmuskeltraining machen, z.B. Crunches etc. Fürs "Bodyforming" ist wohl das Fitnessstudio mit einzelnen Kursen am Besten. Gutes Training!

von Dr. med. Lars Hellmeyer am 21.02.2012

Antwort auf:

Ab wann darf ich denn nun wieder Sport machen?

Hallo,

also ich hab gar keinen Sport gemacht und ich hab nach einem Jahr wieder wie vorher ausgesehen.

Der Bauch wächst 9 Monate und braucht auch 9 um sich wieder zurück zu entwickeln.

von blauerVogel am 21.02.2012

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