ELLIUM
Hallo :) Ich habe letzte Woche meinen Sohn per Sectio (mit vorher bestehenden Wehen) zur Welt gebracht. Nun war ich schon 2 Tage nach den KS super fit und bin im Krankenhaus viel gelaufen. Zuhause habe ich wahrscheinlich auch etwas zu viel gemacht. Ich achte darauf nicht schwer zu heben oder mich zu bücken, aber ich laufe schon viel umher. Da ich ein ziemlich starkes ziehen nach unten und leichte Unterleibschmerzen hatte, hab ich gegoogelt und gelesen das man nach der Geburt nicht viel laufen und stehen soll. Ist das nach einen KS ebenfalls schlecht? Ab wann darf ich mich wieder frei bewegen? Kann meine Lauferei jetzt schon negative Auswirkungen gehabt haben?
Liebe ELLIUM, herzlichen Glückwunsch und alles Gute! Es stimmt tatsächlich, dass du gerade nach einem KS erst einmal langsam machen solltest. Die äussere Naht sieht bestimmt gut aus aber die inneren Nähte müssen auch erst mal heilen und es sollte nicht zu Verwachsungen kommen, die evtl später Beschwerden machen können. Die Gebärmutter sollte ihre Zeit haben um sich in Ruhe zurück zu bilden und der Beckenboden benötigt auch seine Zeit. Es gibt eine kleine Regel: man sollte soviel Stunden am Tag aufrecht sein und dazu gehört auch sitzen, wie das Kind Tage alt ist. Bei einem KS minus zwei Studen. Heißt: wenn dein Kind 7 Tage alt ist, solltest du nicht mehr als 5 Stunden am Tag aufrecht sein. Das hört sich für dich wahrscheinlich wenig an, aber es ist wichtig, dass du deinem Körper die Zeit gibst. Es war nun mal eine Op, auch wenn du dich schon gut fühlst und auch nicht krank bist. Genau deshalb wird es dir wahrscheinlich auch schwer fallen. Versuch es aber wenigstens ein bisschen einzuhalten. Alles Gute und weiterhin eine schöne Zeit mit dem neuen Erdenbürger! Steffi Rex
Ähnliche Fragen
Hallo meine Hebamme ist leider jetzt im Urlaub und ich habe seit 4 Tagen wieder eine rote Blutung nicht viel aber so das die Einlage halt deutlich gefärbt ist davor war es schon ,,weg,, ich pumpe ab im 3 Stunden takt um meine Muttermilch ans Baby zu füttern und da ich einen Kaiserschnitt hatte ,,der zweite,, Frage ich mich ob des an der Naht liege ...
Liebe Frau Rex, mir ist völlig bewusst, dass das Wochenbett so heißt weil man viel liegen soll / sich schonen etc. Meinem Verständnis nach (wenn man keine zusätzlichen Verletzungen oder Kaiserschnitt o.ä. hatte) primär für eine gute Rückbildung / Erholung des Beckenbodens. Gleichzeitig merke ich aber wie gut mir regelmäßiges Aufstehen und san ...
Guten Tag! Ich habe vor 16Tagen entbunden. Normal, ET gerecht. Ich hatte nun 10 Tage normalen Wochenfluss und der dann bis zum 14 Tage nochmals schwächer wurde und jetzt nach 3 Tagen total ausblieb. Bis jetzt ist nichts mehr nachgekommen. Seit heute habe ich periodenartige Unterleibschmerzen. Was könnte hier los sein? Ist es doch ein Wochenflu ...
Hallo, Ich leide seit der Geburt meiner Tochter vor 17 Tagen an einer Wochenbettdepression und ständigen Angstzuständen. Ich habe Angst irgendetwas falsch zu machen und meine Tochter nicht richtig versorgen zu können. Das geht so weit, dass ich den ganzen Tag an nichts anderes mehr denken kann, als dass ich das alles nicht schaffen werde. Ich h ...
Hallo, ich habe vor 1 Woche entbunden und habe sogut wie gar keinen Wochenfluss mehr. Diese Nacht habe ich versucht überwiegend auf dem Bauch zu schlafen. Was kann ich den noch tun? Vlg
Hallo, ich habe am 21.02. per Kaiserschnitt mein Baby bekommen. Am ersten Tag hatte ich eine Blutung. Die wurde am zweiten Tag schon viel schwächer. Heute hatte ich fast gar keine Blutung mehr. Eine Slipeinlage hätte ausgereicht. Der Urin ist klar. Im KH sagte man dass ich einfach Glück hatte und wenn es nicht riechen würde, sei alles gut. Es ...
Hallo. Mein Sohn ist jetzt 4 Monate alt und es ist eigentlich alles super. Ich stille voll (das klappt völlig problemlos), er ist ein zufriedenes Baby und schlafen tut er auch schon ganz gut. Er ist mein Sonnenschein und ich liebe ihn mehr als alles andere. Mein Problem ist, dass ich mir große Vorwürfe mache wegen meinem Verhalten in seinen ers ...
Hallo! Ich bin schwanger mit Nummer 3 und in der privilegierten Situation einen High Performer geheiratet zu haben. Mein Mann verdient gut und versorgt uns bestens. Gleichzeitig hat er nicht viel Verständnis für "Faulheit". Ich habe unsere ersten beiden Kinder im Geburtshaus entbunden und war daher direkt am selben Tag wieder zuhause. Späte ...
Guten tag ich habe am 10.10 vaginal entbunden. Die Geburt lief gut hatte nur einen leichten Dammriss( bei der ersten Geburt wurde geschnitten welches leicht einriss). Darf ich jetzt etwas Gewicht heben? Die ältere Tochter die ist ca. 15 kg. Ich habe es heute versucht und merke dass frisches Blut wieder kommt. Oder ist dies normal? Danke für die An ...
Hallöchen :) Ich hab am 03.01.25 mein erstes Kind entbunden. Spontan und natürlich ohne Verletzungen.Ich hab seit 3 Tagen einen starken Reizhusten. Mein Wochenfluss war schon fast weg, jetzt ist er so stark wie eine Menstruation. Ich merke wie der Husten meinen beckenboden belastet. Muss ich mir sorgen machen? Oder kann ich warten bis der Hust ...