LenaMolly
Meine Tochter hat eine gesicherte Milcheiweißallergie . Ich stille sie noch... Jetzt sagte unser Kinderarzt das ich auch alles hochallergene weglassen soll, also zB Soja, jede Form von Nüssen, Eier ... Hab echt keine Ahnung was ich bald noch essen soll?? Ich meine in den meisten Veganen Sachen steckt zumindest Soja oder Mandeln drin ... Wie schaffe ich es das ich keine Mangelerscheinungen bekomme? Hab eine Ernährungsberatung angefragt und in 3,5 Wochen erst einen Termin bekommen.
Liebe LenaMolly, da dies jetzt wirklich eine enorme Einschränkung des Speiseplanes bedeutet, sollte eine solche Auslassdiät niemals auf eigene Faust und schon gar nicht so einfach über einen längeren Zeitraum gemacht werden, sondern möglichst immer mit einer Ernährungsberaterin abgesprochen werden, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Wenden Sie sich eimal an das Nachbarforum von Birgit, sie ist Ernährungsberaterin und kennt sich da prima aus. LLLiebe Grüße Biggi
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