Mitglied inaktiv
Liebe Biggi Herzlichen Dank für Deine Antwort betreffend flüssiger Milch. Ich habe diese Woche wieder angefangen zu arbeiten. Bis und mit Mittwoch konnte ich problemlos abpumpen mit einer elektrischen Pumpe. Jedoch am Abend hatte ich beim Stillen keinen Milcheinschuss mehr. Es kam zwar Milch jedoch nicht in der üblichen Menge. Ich fühle mich zur Zeit recht überfordert mit Arbeit und Kind zuhause. Gefühlsmässig wäre ich lieber bei meinem Kind zuhause und nicht bei der Arbeit. Seit gestern kommt der Milcheinschuss nur noch sporadisch und ich werde immer wie nervöser. Wenn ich von Hand ausstreiche erhalte ich ca. 55-60 ml Milch. Gibt es Möglichkeiten diesen Reflex wieder auszulösen? Ich möchte so gerne noch einen Monat voll stillen bis mein Junge 6 Monate alt ist. Liebe Grüsse Doris
Liebe Doris, kann ich gut verstehen, dass Du überfordert und auch traurig bist. Es ist anzunehmen, dass die Brustpumpe deinen Milchspendereflex nicht auslösen konnte. Das Auslösen des Milchspendereflexes ist der Schlüssel zum erfolgreichen Abpumpen, denn durch den Milchspendereflex wird die Milch aus allen Teilen der Brust beim Stillen oder Abpumpen zugänglich. Da eine Pumpe nicht die gleichen Gefühle auslöst wie ein Baby, musst Du vor allem anfangs deinen Milchspendereflex anregen. Dazu kannst Du einige der folgenden Methoden der physischen und psychischen Stimulation einsetzen: Abpumpen in einer vertrauten und angenehmen Umgebung, vielleicht immer am gleichen Platz, im gleichen bequemen Sessel (ideal wäre ein Stuhl, der ihre Arme in einer bequemen Haltung stützt und es dir ermöglicht den ganzen Körper zu entspannen). Störungen so gering wie möglich halten. Du solltest z.B. das Telefon aushängen, etwas entspannende Musik anschalten und alles was Du brauchen könntest bei der Hand haben. Dazu können ein Glas Wasser oder Saft, ein gesunder Imbiss oder etwas zu lesen gehören. Einhalten eines Rituals vor dem Abpumpen. Das Einhalten eines bestimmten Ablaufs vor dem Abpumpen, kann deinen Milchspendereflex anregen und auch als psychologischer Auslöser dafür wirken. Einige der folgenden Vorschläge können dir eventuell helfen: o Wärmeanwendungen auf den Brüsten, entweder trocken oder feucht. Dazu können feuchte, warme Kompressen oder ein Heizkissen verwendet werden, oder aber Du duschst warm. o Da Wärme entspannend wirkt, solltest Du dir eine Decke oder eine Jacke über die Schultern legen, oder dich in die Nähe einer Heizquelle setzen. o Sanfte Brustmassage, entweder in der Dusche oder direkt vor dem Abpumpen. Das hilft besonders dann, wenn Du angespannt bist. o Brustwarzenstimulation, durch sanftes Reiben oder Rollen der Brustwarzen. o Fünf Minuten Entspannung. Die Anwendung der Atemübungen aus der Geburtsvorbereitung oder einfach nur ruhiges Dasitzen und sich dabei etwas Angenehmes vorstellen (einen warmen Sandstrand mit Wellen, die ans Ufer plätschern, ein Gebirgsbach oder eine tropische Brise). Das Abpumpen mehrmals unterbrechen um die Brust zu massieren. Es sollte möglich sein, den Milchspendereflex mehrfach stimulieren, indem Du das Abpumpen nach etwa zehn Minuten unterbrichst,deine Brust massierst und dann wieder pumpst. (Bei der La Leche Liga Deutschland und jeder LLL Stillberaterin kannst Du das Infoblatt "Die Marmet Methode" über das Handausstreichen und Massieren der Brust bestellen) Rhythmische Bewegungen beim Abpumpen um das Saugverhalten des Babys nachzuahmen. Beim Saugen übt das Baby einen sanften, rhythmischen Druck auf die Milchseen aus während es einen Sog aufbaut. Um deinen Milchspendereflex möglichst wirkungsvoll anzuregen, solltest Du versuchen, das Saugverhalten deines Babys an der Brust nachzuahmen. Wenn Du trotzdem keinerlei Milch beim Abpumpen erhältst, kann es auch daran liegen, dass die von dir verwendete Pumpe für dich nicht die Richtige ist. Wie bereits schon erwähnt, gibt es da Unterschiede und nicht jede Brustpumpe ist für jede Frau geeignet. Möglicherweise kann es dir helfen, wenn Du das Pumpenmodell wechselst. Ich hoffe, dir etwas weitergeholfen zu haben. Solltest Du noch weitere Fragen haben, dann melde dich nochmals. LLLiebe Grüße Biggi
Mitglied inaktiv
Liebe Biggi Ich habe nicht nur Probleme beim Abpumpen auch beim Stillen kommt der erwünschte Milchreflex nicht mehr. Ich bin wirklich verzweifelt. Ich erhalte nur noch Milch, wenn ich mit der Hand die Milch ausstreiche. Nun habe ich die nächsten 5 Tage frei und hoffe, dass sich dies wieder einpendelt. Bei jedem erneuten Versuch, der nicht funktioniert, werde ich nervöser und verzweifelter. Ich weiss, dass dies genau das Problem ist, doch ich kann's momentan nicht ändern. Ich hatte bis anhin keine Probleme mit der Pumpe, geschweige denn beim Stillen. Die Probleme kamen mit der Arbeit. Ich hoffe sehr, dass Du mir noch weitere Tips, vorallem für's Stillen, geben kannst. Liebe Grüsse Doris
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