leene84
Sehr geehrter Dr. Bluni, ich liiiieeebe ein heißes Bad in den Wintermonaten, bin auch - gerade jetzt in der Frühschwangerschaft (7.ssw) eine Frostbeule. Ich bin regelmäßige Saunagängerin und habe gelesen, dass es keine negativen Auswirkungen hat- wenn man es vom Kreislauf her, verträgt. Es widerspricht sich doch, oder? Heiß baden "nein" aber Sauna 60Grad- 90 Grad o.k! Gestern war ich "warm" baden 38,5 Grad! War bisher aber noch nicht in der Sauna. Was sagen sie dazu? Es ist doch schon Widersprüchlich?! Herzlichen Dank Leene
Hallo Leene, es gibt hier keinen Widerspruch, sondern die Aussage ist schon einheitlich: 1.uns liegen diverse Untersuchungen zur Frage Erhöhung der Körperkerntemperatur bei der Frau in der Schwangerschaft und dessen negative Auswirkungen auf die Ungeborenen vor allem in den ersten Monaten der Schwangerschaft vor. Deshalb rät z.B. der deutsche Berufsverband der Frauenärzte in Anlehnung an die Erkenntnisse zu den Auswirkungen auf das Ungeborene durch eine erhöhte Körperkerntemperatur der werdenden Mutter („maternal hyperthermia“) davon ab, heiße Wärmflaschen auf den Bauch zu legen. Meines Wissens gibt es aber zum heißen Baden in der Frühschwangerschaft keine offiziellen Empfehlungen. Mit Blick auf die oben dargestellte Thematik (eine deutliche Erhöhung der Körperkerntemperatur in der Frühschwangerschaft könnte sich auf die kindliche Entwicklung auswirken), resultieren die zum Teil sehr uneinheitlichen Empfehlungen. Meist wird deshalb dazu geraten, zumindest in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft nicht heißer als 38 Grad Celsius zu baden. In den folgenden Monaten ist dann ein warmes/heißes Entspannungsbad erlaubt. 2. zur Sauna gelten praktisch ähnliche Empfehlungen, wobei wir von deren Besuch in den ersten Monaten abraten. Sehr ausführliche Infos mit Angaben zur weiterführenden Literatur in dieser Frage finden Sie in unserem Stichwortarchiv oben unter dem Stichwort "Sauna". Liebe Grüße VB
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