Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe eine Frage zur Ernährung: Gibt es irgendwo eine gute Übersicht, welche Lebensmittel (z.B. Zwiebeln) man während der Schwangerschaft gar nicht oder nur wenig bzw. ganz viel essen soll? Ich les zwar überall: die Vitamine, und die Mineralien und so weiter, aber wenn ich im Supermarkt stehe kann ich kaum wissen, welche Vitamine und Mineralien wo nun genau drin sind und welche Lebensmittel für das Baby weniger gut oder besonders wichtig sind. Kann mir da jemand helfen? Viele Grüße Mucki
Mitglied inaktiv
Hallo.. Hauptsache ist eigentlich sich gesund aund ausgewogen zu ernähren..... Na ja einige Kleinigkeiten solltest Du schon weglassen, z.B. rohes Hack,Tatar,Mett,Rohmilchkäse... aber ansonsten sagt man... erlaubt ist was schmeckt!! :-) LG Silvia
Mitglied inaktiv
hallo, trinke jeden Morgen, eine Neovin Vitamin Brausetablette von Milupa. Kannst aber auch die vom Aldi nehmen, sind um das 3-fache billiger. Gönne mir auch ein bis zwei Tassen Kaffee am Tag.Ansonsten esse ich das, worauf ich Hunger habe.
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