MamaTanja-2026
Hallo Dr. Mallmann, ich hab (schon immer) Probleme mit meinem Eisenspiegel. Jetzt bin ich schwanger und bin mir total unsicher, was ich dagegen machen könnte zum Stabilisieren. Ich bin (noch viel mehr) müde, ohne Energie (letztens war mir total schwindlig und ich dachte, ich kipp gleich aus den Latschen). Mein Mann (kocht) achtet schon immer auf eisenreiche Lebensmittel, macht oft Rindfleisch und so (keine Innereien obwohl die ja viel Eisen haben, oder wäre es bei langer Kochzeit erlaubt?) Beim Frühstück krieg ich aktuell immer O-Saft, weil er gelesen hat, dass es gut zu Haferflocken wäre wegen Eisen. Aber Eisen kann man nicht durch Ernährung auffüllen oder kann das funktionieren? Sollte ich Nahrungsergänzung bei dm oder in der Apotheke kaufen? Was meinen Sie? LG Tanja Deine Schwangerschaftswoche: 13
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