Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Ernährung

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Frage: Ernährung

Mama-Nina-2014

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Guten morgen Letzte Woche habe ich mir einen Becher bunten weißKohlSalat mit Möhre und paprika. Ohne Milch oder sahne. den habe ich über 5 Tage gegessen immer ein bisschen. bin in der 34 wo. Nun habe ich folgendes gelesen. In 10 dünge sie man in der schwangerSchaft nicht essen sollte: Und zwar unter MilchProdukte da stand auch rohKostSalate ist dies nun bezogen auf rohKostSalate. Mit Milch und sahne oder generell rohKostSalate. Den Salat den ich gegessen habe War eingelegter in klarer bruhe/klar. Habe es erst. Heute gelesen. und nun angs das es aufs Baby geht. ich passe immer auf esse nichts was ich nicht darf.  Danke im vor raus.


Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni

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Hallo, zwar kann ich Ihren Ausführungen nicht richtig folgen, aber wenn der Salat ausreichend gewaschen ist, dann darf er auch verzehrt werden. VB


junima2011

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Hallo. Ich hab echt viel gegessen in der Schwangerschaft und bestimmt auch einiges was ''nicht erlaubt'' ist. Scharfe Dinge hab ich auch gemieden-aber ansonsten? Also Rohkostsalate hab ich sehr viel gegessen...ich habe Milch getrunken,Käse gegessen...hab da kaum drauf geachtet weil ich gar nicht wusste das man bestimmte Dinge nicht essen sollte... und nu? Mein Kind is mit 3900 gramm auf die Welt gekommen und ist mopsfiedel und mitlerweile fast 4 Jahre alt... also was ich damit generell auch für andere schwangere hier sagen will: Geniesst eure Schwangerschaft und macht euch doch nicht permanent nen Kopf was ihr essen dürft und schon gar nicht was ihr alles schon gegessen habt was man VIELLEICHT nicht essen dürfte-ihr sterbt doch auch nicht dran. Da passiert in der Regel gar nix... junima


Mitglied inaktiv

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Entschuldigung, dass ich mal kurz zwischenfunke - aber: Wo hast du das denn gelesen? ^^ Ist Unsinn. Wirklich. Warum solltest du keine Rohkost(salate) essen? Warum keine Milchprodukte? Du solltest nur mit rohen Fleisch-, Wurst- und Fischwaren (Mett, Teewurst, Roastbeef, Salami, nicht durchgegartem Fleisch, mit rohem Ei (Tiramisu, frische Mayonaise) und rohem Fisch (Sushi ...)) Vorsichtig sein bzw. ganz lassen und: Rohmilchkäse und Rohmilch. Sonst: isst du alles, das du vor der SWS auch gegessen und gut vertragen hast! :) Es sei denn, du hättest eine Allergie oder Unverträglichkeit. Und würde halt nicht die abgepackten Fertigsalate essen, sondern möglichst selbst mit Frischgemüse machen. (Die Fertigsalate sind manchmal "verkeimt" und sowieso nicht so nährstoffreich, weil eben nicht wirklich frisch ... .) Würde sonst gerne mal die Quelle wissen, aus der du das (gelesen) hast. ? Viele Grüße :)


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